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有点轻微失眠
专家回答：建议白天可以适当多去户外晒晒太阳，做做运动锻炼，晚饭不要吃的太多，饭后出去散散步，做做运动，最好让身体微微出汗并且稍有疲乏，回到家后用温热水泡泡脚，可以在水里适当加几滴醋，睡前再喝... 详细»
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早搏心慌失眠
专家回答：心脏早搏可以出现失眠心慌，注意检查是否有心肌炎，冠心病，同时也不能排除由心肌梗塞的可能性比较大，建议还是在医生指导下选择口服镇静催眠药和抗心律失常药物，通过口服抗心律失常药物美托洛... 详细»
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- 金静 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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失眠吃什么
专家回答：朋友，你好，嗯，介绍的这种情况，就是高考引起的压力大所导致失眠，如果长时间的睡眠不好，是会影响到身体健康的，重者会影响你高考成绩的，平时要放松心情，保持睡眠质量和时间，要注意劳逸结... 详细»
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失眠的原因
专家回答：失眠主要的原因就是工作或者是学习压力过大导致的。平时一定要养成良好的作息时间，不要熬夜，早睡早起增加自身抵抗力，白天适当的锻炼身体，放松心情，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充... 详细»
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失眠症状
专家回答：失眠的症状一般来说是比较多的，会出现晚上睡不着，睡眠质量比较差，总是容易醒过来，那么睡眠的好坏和多方面的因素有着一定的关系，有可能是因为工作压力比较大，熬夜加班所导致的这些情况的发... 详细»
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头痛晚上失眠
专家回答：出现头痛，晚上失眠，一般是血管神经性头痛或者是情绪不好，心情激动而引起的现象，需要注意血压和体温的测量，同时也需要注意保持心情舒畅，可以通过口服谷维素，安神补心丸，安神补脑液等药物... 详细»
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失眠怎么排解
专家回答：失眠可以采用口服安神补脑的药物来进行用药，改善失眠的表现，同时要注意观察有没有和不良的生活习惯有关系，如果经常熬夜的话，也会容易产生失眠的表现，可以采用改变不良的生活习惯来进行调理... 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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头疼经常失眠
专家回答：首先要查找出导致头疼的致病因素，再进行针对性的治疗，消除病因，减缓头疼，改善失眠症状。头部疼痛时，可通过冰袋冷敷，局部按摩等方式，促进头部的血液循环，能够起到缓解疼痛的作用。每晚睡... 详细»
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如何告别失眠
专家回答：失眠与生活压力、肾虚、植物神经功能紊乱、神经衰弱等有很大的关系，可以服用药物来进行治疗，可以多吃一些维生素，能有效的起到营养神经的作用，平时的时候应注意作息规律，不要给自己太大的心... 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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老人经常失眠
专家回答：老人经常失眠的原因是比较多的，这个要考虑，可能是因为上了年纪之后，随着年龄的增长，睡眠的时间本身就比较短，如果说白天再有睡眠的习惯，晚上肯定睡得比较少，而且心里面有事情或者是压力比... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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