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产后怎么减肥
专家回答：你好，产后要想减肥的话，首先从饮食方面必须清淡饮食，尽量选择新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，青菜，豆芽，豆角，紫菜，芝麻，海带，苹果，火龙果，柠檬等等食物。含糖量比较高的食物是... 详细»
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流产后腹痛？
专家回答：流产后腹痛如果比较轻微，多半是因为流产损伤子宫内膜引起的，一般主要是在流产后的2~3天以内症状比较明显。腹痛症状如果比较严重，或者是伴有流血比较多，也有可能是因为宫腔有残留或淤血的... 详细»
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产后肚脐凹陷
专家回答：产后肚脐凹陷是比较常见的一种现象，因为胎儿长大会撑大腹部的皮肤，生产后皮肤回缩就会表现为肚脐凹陷。产妇可以通过腹部按摩或是适当的涂抹一些精油，加速腹部皮肤的收缩，一段时间后就可以缓... 详细»
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产后尿失禁
专家回答：产后尿失禁是比较常见的一种现象，是因为分娩时盆底韧带温带和肌肉的过度扩张，引起提肛肌松弛、萎缩而发生尿失禁。有些产妇是因为产后气虚、肾虚、产伤引起的尿失禁。在生完孩子后可以做凯格尔... 详细»
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产后如何收腹？
专家回答：其实你的根本意图还是想减肥。因为即便是用腹带收紧下腹部也是不可以完全把身材恢复到原来的样子。产后想恢复到原来的体型需要控制饮食，适当增加运动量，但是由于胎儿本身在吸吮乳汁，会消耗产... 详细»
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产后如何补钙？
专家回答：你好，缺钙严重的话建议你短时间购买一些钙片来吃，但是时间一定不要太长，最好不要超过一个月，如果要补钙过量的话，对身体也会造成一定的危害的，另外平时可以多吃一些含钙量比较高的食物，如... 详细»
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产后减肥方法
专家回答：女性在产后都会忙于照顾宝宝，没有时间恢复身材，运动量少，饮食过多，都会出现产后肥胖，可以通过饮食运动等方法来进行减肥，女性在允许的条件下可进行适当的散步，做瑜伽等锻炼，尽量少吃或者... 详细»
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产后风能好吗？
专家回答：你好，产后风通过慢慢的调理会得到好转，需要进行散寒，活血化瘀来调理身体。选择防风通圣丸以及羌活胜湿汤等药物。重要的是平时注意保暖，避免着凉，多穿一些衣物，做好产后的护理工作，多喝热... 详细»
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产后无奶水
专家回答：产后没有奶水往往考虑可能跟体内的激素水平失调有很大的关系，建议需要多喝各种汤水，鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等，或者营养性药膳等，可以促进乳汁的更好分泌，让宝宝多吸吸也可以促进乳汁的... 详细»
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产后针灸后悔
专家回答：已经进行过艾灸的患者，如果觉得身体不适应，当尽快就医，并且停止再进行艾灸这一治疗方法。同时产后孕妇身体虚弱需要进补，还是建议尽量避免服用具有较强治疗作用的中药。患者若通过艾灸出现了... 详细»
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- 刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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