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代谢异常咋办
专家回答：代谢异常，可以从以下几个方面进行治疗：1、如果是由于长期不断运动引起的，还要多做户外运动，从而促进血液的快速流动，也可以缓解疾病。2、如果是由于肾脏功能代谢异常引起的，就可以通过肾... 详细»
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怎么调理代谢
专家回答：一般可以通过良好的生活习惯和饮食习惯调理代谢。要注意规律作息，不要经常熬夜，注意适当的运动和锻炼，做些跑步、登山或者游泳的动作，增强体质和调节代谢，平时也要注意饮食清淡，尽量避免吃... 详细»
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怎样加速代谢
专家回答：加速代谢平时可以多做一些有氧运动，比如跑步或者骑单车等。 跑步和骑单车能够促进身体的血液循环以及新陈代谢加速，还有助于体内脂肪燃烧和分解，不但可以增强自身抵抗力以及免疫力，还能够... 详细»
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怎样增加代谢
专家回答：增加代谢通过运动锻炼的方法来改善，可以通过增加饮水量来提高代谢。多吃一些有氧的运动，比如跑步骑车、游泳等，能够燃烧身体多余的脂肪，对于提高代谢有一定的帮助。平时还要多喝水，促进肠胃... 详细»
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怎样增强代谢
专家回答：一般可以通过多做一些营养运动的方法增强代谢，也可以在饮食上多吃一些含优质蛋白或者维生素类的食物进行改善。保证充足的睡眠时间。 增强身体代谢通常能够提高身体的免疫力，要注意避免身体... 详细»
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新陈代谢不好
专家回答：新陈代谢不好是由于消化不良导致的，首先平时要注意饮食，尽量不要暴饮暴食，要少吃多餐，多吃一些鸡蛋，有营养的饭菜，尽量少吃生冷，辛辣，油腻，腌制等刺激性的食物。平时还要适量锻炼身体，... 详细»
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如何提高代谢
专家回答：提高代谢的方法需要积极参加体育锻炼，通过运动的方式能促进排汗，促进新陈代谢，每天也要保证充足睡眠，一日三餐要有规律，可以吃富含维生素以及膳食纤维丰富的食品，可以降低饥饿感，同时提高... 详细»
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怎么提高代谢
专家回答：想要提高人体的新陈代谢，方法比较多。人在运动的时候，就会使血液循环加快，同时也会消耗脂肪，另外可以多喝热水，多吃热性的食物，比如辣椒、羊肉以及牛肉等，还可以冲热水澡，都是可以帮助提... 详细»
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减肥代谢手术
专家回答：减肥代谢手术一般是治疗肥胖或者是代谢疾病的一种新型的手术方法，通过胃肠的方式来改善消化道的容积以及消化道的途径，能够有效的改善患者食物的摄入量以及食物的吸收方法，这样就可以减轻以及... 详细»
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如何代谢脂肪
专家回答：这些脂肪简单的说就是管住嘴，迈开腿，饮食以清淡易消化为主，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天坚持有氧运动一小时以上，是将脂肪代谢最好的办法，另外饮食... 详细»
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