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晚上难以入睡是什么原因
专家回答：晚上难以入睡，常见的原因是白天睡眠的时间过长，或者是在睡觉之前喝了含有咖啡因的饮品，如咖啡、浓茶等，如果精神上压力过大，过度的焦虑也会影响到睡眠。 建议平时注意适当的参加一些户外... 详细»
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每晚难以入睡该怎么治疗？
专家回答：这种情况考虑是失眠的症状，如果是压力过大导致的，可以适当的放松心情，同时还要锻炼身体，能够有效的缓解症状和提高睡眠质量。疾病困扰导致的，需要根据原发病来进行治疗，心理因素导致的，需... 详细»
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失眠难以入睡早醒多梦
专家回答：失眠难以入睡早醒多梦可以适量的服用安眠的药物，保证睡眠的安稳。多到户外空旷的地方，多深呼吸。如果症状过于严重，应该及时到医院咨询心理医师。 这种症状可能是由于自身患有心理疾病，心... 详细»
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宝宝惊醒难以入睡怎么办
专家回答：宝宝惊醒、难以入睡，如果是睡眠环境不良引起的，需要营造安静舒适的睡眠环境。如果是缺钙引起的，可以在医生的指导下服用钙片等药物缓解症状。 在日常的生活中，一定要及时关注孩子的病情变... 详细»
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小孩难以入睡是什么原因
专家回答：小孩难以入睡，这可能是大脑皮层的细胞过于兴奋所造成的情况，也有可能是受到外界环境中的影响所造成的，还有可能是体内缺乏锌元素所引起的。 避免以上情况出现加重，建议在日常生活中通过热... 详细»
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睡眠不好,难以入睡怎么办？
专家回答：睡眠不好难以入睡，一般跟植物神经功能紊乱，思虑过度是有关系的，大多数情况下有肾虚的存在，需要通过相关的检查和治疗来改善，一般需要注意口服中成药副作用较小，也可以通过口服谷维素调节植... 详细»
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难以入睡失眠严重，怎么办？
专家回答：你好，根据你的描述，你的失眠原因是因为精神压力过大导致的，首先需要调整自己的心态，保持较平和的心情，另外可以服用一些助眠的药物，比如酸枣仁等，在睡前三四个小时，避免服用茶，咖啡，功... 详细»
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心慌心悸半夜突然醒来难以入睡
专家回答：心慌心悸半夜突然醒来难以入睡通常是由于植物神经功能出现紊乱引起的，还有可能是因为身体出现了心肌供血不足引发的。 出现上述的不适症状，可以在医生的指导下，服用营养神经的药物进行治疗... 详细»
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经常难以入睡是什么原因
专家回答：经常难以入睡可能是由于生理性因素所导致，比如不良环境或者精神过度紧张，也有可能是睡前喝咖啡或者浓茶所造成，另外也不能排除病理性因素的原因，比如植物神经功能紊乱或者神经衰弱等。 一... 详细»
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医生我难以入睡怎么办？
专家回答：你好，很高兴为您服务。根据您提出的问题，入睡困难，这个应该是神经衰弱的情况，主要原因是情绪变化，紧张，压力大，心情不好等情况造成的。建议你这个情况，首先是调整好情绪，减轻压力，睡觉... 详细»
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- 颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院
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