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无氧运动后要做有氧运动吗？
专家回答：由于人体在做无氧运动后，如果在进行一些有氧运动，可以大大的提高燃脂的效率，所以这一健身方式是受到很多人欢迎的。但是因为无氧运动做完之后，肌肉是处于紧绷状态的，所以可以休息1~5分钟... 详细»
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无氧运动能代替有氧运动么？
专家回答：无氧运动是不可以代替有氧运动的，只有有氧运动才能充分的燃烧脂肪，这样才能达到一定的瘦身效果，而无氧运动在做过之后，有可能会增加肌肉量，这样会导致身体出现更加魁梧的感觉，所以在平时的... 详细»
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游泳是有氧运动还是无氧运动
专家回答：你好，游泳也是属于有氧运动的范围，不过在进行游泳运动时，是需要进行一定时间段的锻炼的，在长期坚持进行有氧运动锻炼的情况下，就可以去起到有效的减肥、增强身体抵抗力、降低血压、血糖等效... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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吃头孢能剧烈运动运动吗
专家回答：口服头孢菌素类抗生素以后建议还是不要做剧烈运动，虽然说运动不会影响药物的作用，也不会引起副作用的出现。但是剧烈运动有可能会引起盆腔炎症的加重，可能会导致腹痛或者是临床症状的出现。可... 详细»
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运动的优点
专家回答：生命在于运动，只要运动高，既可能增强人的体质，也能增加人的抵抗能力，并且长期进行高强度的体育锻炼的话，会加快人的新陈代谢率，对人的身体是非常好的，并且对于肥胖的人来说，如果每天进行... 详细»
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怎样运动减肥？
专家回答：你好想要减肥，而运动减肥，又不能够坚持那么就没有办法进行减肥了，所以说减肥是一个长期漫长的过程，而且需要你有极大的坚持和耐力去执行减肥的这项工作除了坚持运动以外，在饮食方面也要控制... 详细»
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如何运动减肥？
专家回答：患者如果想要减肥的话，可以通过做一些有氧运动来达到减肥的效果，比如跑步或者爬山之类的，能够快速的燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量，对于减肥的效果是比较明显的，在减肥的同时也可以起到增... 详细»
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运动治疗阳痿
专家回答：运动一定程度上能够提高男性性功能，对于阳痿有一定的治疗作用，但是如果阳痿比较严重的话，单纯通过运动并不能将病情治愈，建议也可以使用一些提高男性性功能的药物进行调理，平时饮食方面也要... 详细»
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腹部运动疼痛
专家回答：如果练习腹肌出现疼痛，首先应该确诊一下是肌肉疼痛，还是腹壁疼痛，还是腹腔内脏器疼痛。需要做个超声检查确诊看看，如果是肌肉疼痛，那属于正常现象，过一段时间会逐渐地恢复正常呢，请您积极... 详细»
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运动治疗早泄
专家回答：对于轻度早泄的患者，通过自身锻炼就可以治疗早泄的，，有一部分人群是属于心理障碍，选择性的用体育锻炼能够转移一个人的注意力，释放个人的压力，运动也是能够促进人体的新陈代谢增强个人的免... 详细»
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