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乏力失眠，食欲不振，这样的症状是亚健康吗
专家回答：有一半的可能是。现代社会生活节奏的加快，压力的增大，导致人们身体出现一种亚健康的状态，所以，亚健康是指身体，出现一种非病非健康的状态。生活节奏快，往往是没有遵循早餐吃好中餐吃饱晚餐... 详细»
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乏力嗜睡自我感觉已经是亚健康怎么调理
专家回答：乏力嗜睡自我感觉已经是亚健康，可以通过以下几个方法进行调理：1、出现上述情况后，建议在日常生活中保持足够的睡眠时间，缓解嗜睡等病症的出现。2、养成按时体育锻炼等良好的生活方式，促进... 详细»
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机关族喝黄芪谷物粥改善亚健康体质？对吗？
专家回答：黄芪适量的补充有利于增强体质，提高身体的免疫力，有补气健身的功效，但并不是喝的越多就越好，如果过量的服用容易引起上火，影响到身体的健康，建议你在和黄芪的同时不要喝茶，也不要吃萝卜，... 详细»
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我这个生活作息的身体状态是不是会亚健康呢？
专家回答：一般引起亚健康的原因，是体力劳动，脑力劳动和心力劳动，包括疾病，生活不规律，早不起，晚不睡，吃饭没有规律，产生的疲劳引起的亚健康，或者是饮食方面暴饮暴食，亚健康主要是出现高血压，高... 详细»
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老人亚健康血脂高能服用十全大补丸吗
专家回答：考虑这是一种温补的药物，能够起到补肾，补气，养血的功效，但是具体是否能够用药，还需要检查以后才能确定，建议老年的高血脂患者，在用药上一定要慎重，否则很容易发生心脑血管的疾病，对于此... 详细»
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体检报告说我亚健康，这样的体检结果是什么意思？
专家回答：你好，一般亚健康是指有不适的身体症状，但是从生化检查报告来看是没有问题的。但总的来说，你的身体还不是健康的，这样的身体是可以上班的，但是要改善这种症状，需要通过日常的行为规范，比如... 详细»
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- 齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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尊敬的医生，我经常失眠多梦，食欲不振，是不是处于亚健康状态？
专家回答：你这种情况属于是亚健康的状态，平时要适当的增加一些户外运动，有利于改善睡眠，如果有食欲差，可以口服一些健脾养胃的药物进行调理，饮食上不要吃一些生冷和过于刺激性的食物，要以容易消化的... 详细»
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怎么知道肾健康不健康？
专家回答：肾脏是不是健康？需要做肾脏B超的检查，肾功能的检查，和其他相关检查，包括尿常规检查。不能单凭自我感觉确诊的，轻度的肾病可能感觉不出来的。肾病常常表现为腰痛，水肿，肾性高血压，低蛋白... 详细»
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怎样健康减肥?怎样健康减肥?
专家回答：健康减肥最好的方法是运动锻炼配合合理的饮食。通过运动锻炼可以使肌肉变得紧实，身体线条优美，形体柔软，如跑步、游泳、骑自行车等有氧运动，还可以通过瑜伽练习来塑形。减肥时的饮食要注意不... 详细»
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裸睡究竟健康还是不健康？
专家回答：裸睡是有助于提高睡眠质量的，可以消除神经紧张，使全身心得到完全的放松，是有好处的，裸睡不健康的因素是可能会有一些细菌进入到体内，从而造成一些炎症和感染，为了避免此类现象的发生，建议... 详细»
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- 尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院
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