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孕妇怎么保健？
专家回答：首先，孕妇要调整饮食，避免辛辣和新鲜的食物，然后使用孕妇专用化妆品，不要长时间使用电脑或手机，最后，可以通过适当的锻炼来帮助分娩。孕妇应该保持愉快的心情，保持情绪稳定，听轻松的音乐... 详细»
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- 李巍巍 主任医师 中国医科大学附属第一医院
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宝宝保健推拿
专家回答：早产儿体质比较瘦弱，可以通过加强营养来进行调理，如果经常出现有感冒症状的话，也可以采用口服提高人体免疫力的药物来进行用药，同时也可以采用推拿的方法来提高人体的体质，平时要注意清淡饮... 详细»
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- 黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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保健按摩手法
专家回答：按摩的手法是比较多的，建议可以去进行一些相关的培训，平时的时候自己可以给家里人做，也可以起到比较好的作用或者是哪里不舒服按摩哪里也可以起到一定的缓解的作用。如果说需要进行专业的治疗... 详细»
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保健养生项目
专家回答：可以用于保养身体、调理健康的项目有很多，例如中医常用的艾灸、针灸、推拿、按摩等方式，都是身体保健的一种。进行食疗调养也是身体保健的一种进行适当的身体运动，也可以达到很好的调理身体、... 详细»
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乙肝怎样保健？
专家回答：乙肝患者的保养主要是情绪和饮食方面的保养，也不要随意的使用药物，加重肝脏的负担，最好是做乙肝病毒DNA检查，根据DNA检查结果来考虑是否需要抗病毒的药物治疗，如果是乙肝小三阳的话，... 详细»
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怀孕保健问题？
专家回答：目前可以去医院进行一个孕前检查，看一下身体是否适合备孕，而且在备孕期间一定要注意休息，不要劳累，不要有太大的压力，保持心情舒畅，目前可以适当的服用叶酸，能够有效的预防胎儿畸形，要注... 详细»
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- 郭志强 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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眼睛保健问题？
专家回答：眼睛经常看一些电子产品就会造成视力持续下降，电子产品对于眼睛会有一定的伤害，所以在日常生活中一定要减少玩手机，电脑，不要熬夜，保证充足的睡眠。可以多看一些绿色的植物，多向远处眺望，... 详细»
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肾虚怎么保健？
专家回答：肾虚的患者，临床上分为肾阴虚和肾阳虚两种情况，肾阴虚临床上常用六味地黄丸进行调理治疗。肾阳虚的患者临床常用金匮肾气丸进行治疗。用药物治疗的同时应节制房事，避免房劳过度，同时多吃易消... 详细»
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女性如何保健
专家回答：每天坚持多喝开水，饮食一定要健康，饮食搭配均衡，多吃富含维生素高蛋白的食物，少吃垃圾食品和辛辣生冷的食物，保持良好的睡眠，早睡早起，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，多做运动，就比如你... 详细»
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怎样保健牙齿
专家回答：保护牙齿的方法最主要的就是患者在日常生活中形成良好的口腔卫生习惯。每天刷牙至少要达到两次以上，在饭后的时候一定要漱口，患者在刷牙的时候一定要刷够三分钟。患者每天要使用牙线清理牙齿间... 详细»
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