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白内障怎么保健
专家回答：目前白内障没有特效药物或者是治疗的方法能够延缓白内障的进展。白内障形成原因有年龄，高度近视眼，外伤，糖尿病，过多接触紫外线。等等。手术治疗是目前唯一有效的方法。目前主流手术方式为白... 详细»
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男人如何养生保健？
专家回答：男人进行养生保健，主要就是要养成良好的生活习惯，养成良好的饮食习惯，不要经常性的熬夜上火，同时也要注意饮食上，尽量不要经常吃一些酸辣的食物，也不要暴饮暴食，同时注意不要经常性的喝酒... 详细»
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肝病保健有哪些？
专家回答：如果有乙肝小三阳的话，这种情况应该进行定期的复查，乙肝五项和乙肝DNA了解自己乙肝病毒复制情况。平常要注意适当的增加营养，多吃含蛋白质高的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾等，增强体... 详细»
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- 周利军 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院
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种植牙齿如何保健
专家回答：正常情况下也没有什么需要特别保健，种植牙齿以后只要控制好饮食不吃过于坚硬的食物，每天在饭后或者是晚上睡觉之前早上都要记得刷牙漱口，防止细菌感染引起炎症的发生，尤其是在种植牙齿的一个... 详细»
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失眠的预防保健
专家回答：失眠的预防保健有以下几点：1、睡前不要看肥皂剧、恐怖片等刺激性的剧情，以免使神经过度兴奋，不利于正常的睡眠。2、睡前使用温水泡脚，也可喝杯热牛奶，帮助身体快速进入睡眠。3、一定要早... 详细»
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婴幼儿保健
专家回答：刚出生的宝宝不能吃盐。宝妈妈饮食也要尽量清淡，不能吃盐过多。按时给宝宝打防疫针。喂奶时注意乳头部位清洁，每天清洗乳房。宝宝5个月之后可以添加辅食，比如鸡蛋羹，菜汤之类的。闲暇时间抚... 详细»
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怎样做好肠胃保健？
专家回答：肠胃保健首先是饮食保养才是关键，饮食要有规律，三餐要定时定量，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，以素食为主，荤素搭配。多吃蔬菜水果，少吃油炸，油腻，生冷，辛辣食物。给宝宝做好保暖措施，避免腹... 详细»
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男人肾保健按摩
专家回答：保健按摩有许多的方法，可以通过拔罐或者针灸都能达到肾保健按摩的效果。肾保健按摩有腹部按摩法，需要病人进行仰卧或者坐卧，右手贴紧右上腹进行连续的顺时针按摩即可。而腹部按摩法则需要两手... 详细»
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中医保健养生
专家回答：中医养生法效果是很不错的，因为有很多的药材它可以强身健体。还可以补充营养或者是预防疾病的发生，还有舒筋活血的功效。但是还是需要注意最好是正常的饮食，注意休息和营养的均衡摄入。必要的... 详细»
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如何重视肾脏保健
专家回答：如果是你本人关注肾脏保建，则需要先检查看看你现在的肾脏功能情况如何，这个可以进行肾功能，血清胱抑素C，肾小球滤过率，尿常规，尿微量蛋白的检查，如果上述的检查都是正常的，则说明你现在... 详细»
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