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如何锻炼三角肌后束？
专家回答：三角肌俗称“虎头肌”，分为前束、中束、后束，他的锻炼方法有多种，可以给你简单说几种。俯立侧平举 ，坐姿俯身侧平举 ，俯卧侧平举以上三种方法都需要借助小巧的哑铃来完成，要锻炼就去进行... 详细»
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上臂外侧三角肌附着处？
专家回答：你好，还是要仔细的描述一下上臂外侧，三角肌附着处，具体的疾病情况，排除局部皮肤异常，甚至是局部疼痛的可能性，还需要注意，如果局部疼痛，甚至酸胀比较明显，适当的进行制动，必要时需要到... 详细»
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三角肌前束怎么练？
专家回答：您好，根据您的描述你的情况是想对三角肌的前束进行锻炼，三角肌前束的功能是协助肩关节进行前伸的，所以锻炼的话主要是做肩关节前伸训练的，注意刚开始避免强度和次数过多过大哦，这样容易导致... 详细»
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三角肌拉伤怎么办？
专家回答：这种局部三角肌拉伤，多数考虑是因为运动不当以后导致的，可能容易出现局部疼痛，最好是要到医院去看一下，治疗上也可以外用一些消炎止痛的膏药，具体用药请遵医嘱，最近几天要多注意休息，也可... 详细»
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女性手臂三角肌很突出
专家回答：女性手臂三角肌很突出有可能跟体型肥胖有一定的关系，肥胖的人手臂自然就粗。还有可能会受到遗传因素的影响，父母中有这种症状存在。或者平时经常进行体育锻炼，从事繁重的体力劳作，也容易引发... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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三角肌下滑囊炎治疗
专家回答：三角肌下滑囊炎可以通过非甾体消炎镇痛类的药物进行治疗，在服用以后对炎症的吸收能够起到促进的作用，可以缓解局部出现的肿胀和疼痛的症状。有必要的情况下，则需要对局部进行注射用药治疗，可... 详细»
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三角肌里面疼痛的原因是什么？
专家回答：这种三角肌里面出现疼痛，多数考虑为局部有限肌肉拉伤导致的，也不排除肌筋膜炎的可能性，少数可能是因为骨头有一些病变，最好是要到医院进一步检查。治疗上也可以外用一些消炎止痛的药膏，具体... 详细»
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肩膀三角肌处疼痛，这是怎么回事
专家回答：肩膀三角肌处疼痛可能是局部受凉所引发的，还有可能是受到外伤所引起的，也有可能是患有颈椎病的原因，另外和坐姿以及睡眠姿势不当也有较大的关系。 可以在局部进行按摩以及热敷，并且还可以... 详细»
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大三角肌下方疼痛，我应该如何缓解？
专家回答：大三角肌下方出现疼痛，多数考虑是之前干活劳累以后导致局部的一些肌肉拉伤为主，也不排除有筋膜炎发作的可能性。最好是要到医院看一下，平时可以外用一些通络止痛的药膏，具体用药遵医嘱，最近... 详细»
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三角肌前束疼痛怎么办呢？
专家回答：你好，这种现象是考虑过度劳累，运动量过大导致的肌肉拉伤疼痛的现象。所以建议患者注意休息，疼痛的时候可以服用止疼药物缓解疼痛。也可以做一些肌肉的热敷，按摩理疗，都能缓解疼痛的症状。一... 详细»
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- 吴彬 主任医师 中国医科大学附属第一医院
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