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运动过后膝盖疼痛
专家回答：运动后过后膝盖疼痛，可能是在运动之前没有进行热身运动导致，也可能是膝关节半月板损伤引起，超负荷运动有时也会使膝盖处乳酸堆积，引起酸痛症状。 如果没有明显外伤，需要休息来进行缓解，... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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心脏下面运动时疼痛
专家回答：心脏下面运动时疼痛通常是由于在剧烈运动后出现的肋间神经痛，是由于患者平时运动量小引起的现象，可以在运动前进行热身，使其症状得到改善。平时避免情绪波动过大，保障充足睡眠质量，促进血液... 详细»
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- 张本青 副主任医师 中国医学科学院阜外医院
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膝关节运动疼痛
专家回答：患者膝关节在运动的时候出现疼痛症状，很有可能是膝关节出现了劳损。建议可以去拍膝关节的x光片来进行明确的诊断，同时也可以去配合一些外治疗法来进行改善，通常可以采取针灸治疗，推拿治疗，... 详细»
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肩膀疼痛做什么运动
专家回答：肩膀疼痛可以适当的做扩胸运动。或者是通过颈肩操来进行锻炼，及时减轻肩膀部位疼痛以及不适的症状。 肩膀疼痛很可能是肩关节发炎、肩周炎、颈椎病等因素所引起，要尽早到正规的医院做局部X... 详细»
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运动不当引起膝盖疼痛
专家回答：运动不当引起膝盖疼痛，可以通过局部热敷和按摩的方式缓解疼痛的症状，还可以通过外敷活血化瘀的膏药来进行治疗。 在治疗期间避免剧烈的运动，多休息，以免导致疼痛的情况加重，平时养成良好... 详细»
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冷敷对运动损伤有什么用?
专家回答：冷敷可运动损伤的患者消肿止痛。将冰袋放于损伤部位，一般放置时间在30分钟左右，一日两次。不可较长时间的将冰袋放置固定部位，以免引起局部皮肤冻伤。出现运动损伤时及时入院就诊，进行固定... 详细»
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- 李劼若 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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常见的运动损伤及处理方式
专家回答：一般常见的运动损伤会出现软组织的拉伤，患者可以先进行冰敷，过后进行热敷，而且可以配合膏药的外敷治疗，也可以通过活血消肿的药物调理或者做超短波疗法，中低频疗法治疗，促进损伤组织的恢复... 详细»
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武术运动损伤需要注意些什么
专家回答：武术运动损伤要注意不要进行剧烈的运动，避免局部的吹风受凉，治疗期间要注意保养，不要吸烟喝酒，不要干重体力活的劳动。运动损伤可以通过治疗促进身体的恢复，可以服用改善供血类的药物进行治... 详细»
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什么运动对膝关节损伤小
专家回答：选择慢跑、游泳、骑单车等运动对膝关节损伤比较小。慢跑可以促进体内血液循环和新陈代谢，在锻炼过程中对膝盖的摩擦也会比较小，游泳和骑单车都属于有氧运动，在锻炼过程中对膝盖损伤也会很小。... 详细»
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脚踝处韧带损伤运动影响身高吗？
专家回答：你好，脚踝处的韧带如果出现轻度的损伤，首先要进行休息治疗，如果在学校期间过度的剧烈运动会，导致损伤韧带的程度加重，而且出现局部的疼痛或者水肿等情况，正常情况下，韧带损伤以后是不会影... 详细»
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