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孕期如何调节情绪
专家回答：孕期调节情绪患者要调整好自己的心态，可以听一些舒缓的音乐，多交一些朋友，多和朋友沟通。适当的增加一些户外运动和有氧运动，多参加一些集体活动，多做一些自己喜欢的事情，可以分散自己的注... 详细»
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产妇喂奶情绪烦躁
专家回答：产妇在给孩子喂奶时如果情绪烦躁，考虑有可能是患有产后抑郁症所引起的症状。因为女性在生产之后，由于休息不好、身体比较虚弱，很容易受到身体激素水平改变的影响，从而导致产后抑郁。若同时家... 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院
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如何改善情绪焦躁?
专家回答：这位男士你好 ，情绪焦躁，这和自己的性格有关 ，有时平时太喜欢装一个好人了，有不满意的也不说出来，这样长时间压抑，总有一天会爆发的，因此在平常的生活和工作中，有自己不满意的事情，可... 详细»
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怎样缓解抑郁情绪
专家回答：缓解抑郁情绪，可以通过以下几个方法：1、在出现抑郁情绪的情况下，可以适当的建议行打羽毛球或者打乒乓球等活动，对促进体内的血液循环和激素分泌有较好的作用。2、适当的食用柚子、苹果、菠... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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怎样调节抑郁情绪
专家回答：调节抑郁情绪要保持乐观的心态，通过跑步、大喊等方式发泄不良情绪，放松心情。多进行自我鼓励，无法平复心情时要跟家人或朋友求助，向她们倾诉，听取她们的指导意见。 抑郁情绪会导致身体抽... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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怎么调节抑郁情绪
专家回答：一般可以采取药物治疗、心理治疗、培养兴趣爱好调节抑郁情绪。 1、药物治疗：通常可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等药物治疗，能够调节自己情绪，帮助症状... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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孕期激素影响情绪
专家回答：在怀孕之后由于孕激素和雌激素水平增加，也会导致女性的情绪发生一些变化，会出现脾气暴躁，或者是过度的紧张，怀孕期间一定要注意调整好自己的情绪，如果情绪过度的爆裂的话，对于胎儿的生长发... 详细»
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- 王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院
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情绪烦躁不安
专家回答：情绪烦躁不安，属于是肝气郁结引起的，建议口服疏肝理气的药物进行调理，平时注意不要吃一些刺激性的食物，过于燥热的食物不要吃，以免引起症状加重。要多吃新鲜的水果和各种蔬菜补充维生素，饮... 详细»
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跑步还能缓解情绪
专家回答：跑步是真的能够缓解情绪，因为在跑步的过程当中，身体会分泌一种神秘的元素也就是多巴胺。多巴胺会使身体产生愉悦的情绪，从而消除消极的情绪，所以很多人在跑完步以后就感觉身心比较舒畅。所以... 详细»
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情绪会引起便秘吗
专家回答：如果平时情绪不太稳定经常发脾气，这种情况下可能会出现便秘。 便秘除了和情绪有一定的关系，如果平时吃了过多的辛辣刺激性食物或肠道的蠕动能力比较缓慢，这种情况下也会出现便秘。如果出现... 详细»
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- 张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院
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