目前经过多项研究，已经发现肥胖与湿气是密切相关的，湿气重的人往往都存在...

想要有效的去除身上的湿气，需要做到健脾利湿、控制饮食、适当运动，进行综...

人体湿气重分外湿和内湿，外湿就是居住潮湿环境引起的，内湿就是脾胃虚弱，...

想要去除体内的湿气，可以改变自己的饮食结构，或者增强体育锻炼，以及吃祛...

身体湿气重可出现头重脚轻、身体浮肿肥胖、大便粘稠或不成形、困乏无力、食...

寒湿重，可以分为寒湿肌表和寒湿在里。 寒湿在肌表，可以见到畏寒怕冷，...

去湿最快的方法就是出汗。可通过有氧运动达到出汗的目的，建议每周4次以上...

承山穴每天坚持大概按摩三个月以上，才有可能达到去除湿气的作用。所以想要...

熏蒸是可以去湿气的。 在熏蒸的时候，利用蒸汽的热量打开毛孔，促进湿气...

湿气重会引起腰酸。 湿气重的人如果症状比较严重，可以遵医嘱使用药物调...

泡茶饮祛湿气选用的药材，要根据湿气性质来决定。 首先，如果是湿热，而...

夏天排湿气的方法，从外因来说，可以使用抽湿机来减少空气中的水分。从内因...