新生儿宝宝的睡眠时间比较长，每天大概是18到20小时左右，不爱哭闹，除...

改善睡眠质量要适当放松心情，避免过度紧张的情绪，尽量减少白天的睡眠量。...

睡眠不好有可能是心理压力大、势力过多导致。 这种情况要放松心情，调整...

在临床上，如果一个患者出现了睡眠障碍，具体吃什么药物治疗，那么首先要看...

睡眠倒退期往往发生在婴儿时期，会突然遇到睡不着的情况。 多表现有睡眠...

想要快速睡眠，首先要有一个安静舒适的睡眠环境，保持周围环境安静，要放松...

肾不好，一般是指肾虚。肾虚是会引起睡眠不好，导致失眠，又称之不寐。 ...

青少年每天保证8到9小时的睡眠时间就可以。 睡眠是一种生理现象，是生命...

失眠症可造成注意力不集中，记忆力减退，判断力和日常工作能力下降。可能出...

女性睡眠不好的原因有很多种： 1.常见原因为心理因素。如精神过于紧张...

学生睡眠不好，大多数考虑由于学习压力大、学习过度紧张、过度熬夜而引起。...

睡眠也常会影响到患者血糖情况的。 因为很多人出现了睡眠方面的问题的时...