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拖延症与强迫症的症状是什么?
专家回答:您好,很高兴为您解答。拖延症的症状是经常在知道不做这件事的后果,还是不去做,随后就会出现负罪感,自责,长此以往就会可能产生焦虑抑郁并发症的危险。强迫症的症状是连续14天里面的大多数... 详细»
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选择拖延症有什么症状
专家回答:选择拖延症主要是在面对两个选择的时候会迟迟无法做决定,导致会浪费非常多的时间,并且内心非常的纠结,当出现这种情况的时候一定要做调整,比如当面临一个选择的时候,可以先找一个监督人,给... 详细»
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关于拖延症有什么症状?
专家回答:你好,拖延症症状有做事拖延,有自责情绪、负罪感,还容易贬低自己等,这需要去正规的大医院检查,这可以结合医生合理治疗,同时建议注意休息,注意多喝水,不要给自己太大的心里压力等,一般是... 详细»
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如何克服拖延症?
专家回答:要克服拖延症的这个情况,首先养成有规律的生活饮食方式,做事情的时候还是要制定一些相关的计划,严格的按照计划来执行,不能够有给自己找借口的这种心理,今日事今日毕还是要给自己一些心理方... 详细»
- 常卫利 主治医师 郑州大学第一附属医院
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什么是拖延症?
专家回答:拖延症就是遇到事情的时候总是拖拖拉拉的,能明天做绝对不今天做的这种情况,有拖延症的人通常都是行动力比较弱,而且比较懒,所以有拖延症可能会影响到我们达到一些目标,影响到自己的行动力,... 详细»
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拖延症的特点?
专家回答:拖延现象是普遍的,每个人或多或少都会有一点拖延的毛病,有些人轻,有些人严重,有些人偶尔发生,有些人经常发生。患有拖延症的人有牢固的心理习惯和行为习惯,延症的危害是广泛而严重的,在拖... 详细»
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如何预防拖延症
专家回答:要想预防拖延症,可以从以下几点进行预防:1、需要合理的定制时间,尽量提前做好某种事物,明确时间的重要性。2、当遇到困难时,需要多给予内心的心理暗示,学会迎难而上。3、当患有抑郁症等... 详细»
- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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如何克服拖延症?
专家回答:首先可以给自己设定一个具体的目标。比如最近一段时间我想要减肥,那么就要计划好每天运动多长时间,几点钟开始运动,只要自己能够坚持下来,就可以克服拖延症了,另外也可以找身边的人对自己进... 详细»
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拖延症与强迫症
专家回答:拖延症与强迫症的表现并不一致,拖延症主要表现为行动力差,而强迫症主要表现为凡事力求完美,如果拖延症与强迫症过于严重,可以到医院的心理科进行询问,根据自己病情的具体程度做进一步的治疗... 详细»
- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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拖延症的特点?
专家回答:拖延症的特点一个是在遇到自己感到做起来有困难或者内心不太愿意做的,又不得不做的事情等等,这一类的事情会自然而然的希望尽可能往后拖一拖,延后去做、去完成的这种现象。另一个拖延症就是有... 详细»