砷中毒

砷中毒的保健护理

砷中毒主要是由于含砷药物剂量过大或长期服用所致，是由砷化合物引起的。一般的砷中毒有急性和慢性之分，急性的会表现出口中有金属异味且出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等其他症状，严重的还会出现休克；慢性的会出现皮炎、皮肤呈黑色等慢性炎、癌症状。如果发现身体出现这种异常现象时，要及时到医院进行砷含量检查来诊断，有无砷中毒的情况发生。除了积极配合医生进行砷中毒的治疗之外，在日常生活中保健护理也是很重要的，一下就来详细介绍一下砷中毒的保健护理。

1、注意日常饮食习惯。砷中毒大多数是通过消化道的摄入引起的，俗话说病从口入。所以在饮食习惯上要多加注意。避免接触到重金属类物质，还要避免食用一些损害肝脏的食物，因为肝脏是我们身体排毒的器官，如果损害了会影响体内一些毒素的排除。要多食用一些补肝脏的食物，清淡饮食来调节体内的器官。

2、注意保持良好的心态。心态好坏与否会间接的影响到病情的反复，当我们在进行砷中毒治疗的时候，要保持良好的心情，家人们也要多加陪伴。不要认为砷中毒无法完全康复或是会留下后遗症而产生不良的情绪，要消除面对砷中毒的焦虑、害怕的悲观情绪，保持良好的心态有利于身体的康复。

3、注意生活坏境。金属的加工等会让空气中含有砷，呼吸道的摄入过量也会引起砷中毒，所以对于砷中毒的人来说要有一个良好的生活环境；清新的空气和良好的生活环境不仅有利于砷中毒的康复，还能预防其他呼吸道疾病的产生。

4、保持全面的营养健康，增强体质。砷中毒的人经过一系列的治疗之后身体会处于一个较弱的状态，要让身体恢复的较快的话要保持一定的营养，多喝一些较补的汤药等，还要多加运动，通过有氧运动来增强体质。

砷中毒是较常见的金属中毒，虽然在平时生活中会很难通过直接的摄入引发砷中毒，但是其危害还是较大。所以在日常要做好预防准备，减少砷含量过多的食物摄入和少去空气质量较差地方，在发现身体有中毒的症状之后要及时就医治疗，然后通过保健护理及早康复，调节身体的机能让其处于一个健康的状态。