如果37岁的男性血脂比较高的话,那么平时一定要注意低脂饮食,少吃油腻性的食物,而且多吃一些绿色的蔬菜水果。饮食的控制可以起到一定的作用,但也不是主要的,所以平时也一定要注意进行身体锻炼,如果身体比较肥胖的话,要注意减肥,要严格的禁酒,必要时要使用降脂药物。
观看问答血脂异常会由于血中脂肪含量增高,出现血液粘稠度增大,造成血液流动缓慢,容易引起血脑血管疾病,如心绞痛,心肌梗塞,冠心病,高血糖,胰腺炎,糖尿病等多种疾病。因此建议老年人及肥胖人群每年定期检查身体,如空腹抽血检查血糖,血脂全项,肝功能,肾功能。测量血压,心电图等检查,对于疾病应早发现,早诊断,尽早的正规规律服用药物治疗。饮食应低盐,低脂,低糖饮食,食物清淡,多吃新鲜水果和蔬菜,适当食用蛋类,牛奶,鱼类等食物,避免食用肥甘油腻,油炸类食物,戒烟戒酒。适当进行游泳,快步走,慢跑,跳舞等有氧运动,消耗脂肪减轻体重。
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