由于病因尚不清楚,目前难以提出确切的病因学预防,日常进行科学的生活管理,可以控制一些危险因素。或重视乳腺癌的早期发现,通过筛查提高乳腺癌的检出率。
1、乳腺癌筛查
(1)非乳腺癌高风险人群筛查
①20~39岁:每月1次乳腺自我检查;每1~3年1次临床检查。
②40~70岁:每年1次乳腺X线检查。
③70岁或以上:每1~2年1次乳腺X线检查。
(2)乳腺癌高风险人群筛查
建议乳腺癌高危人群每年1次乳腺X线检查,每6~12个月1次乳腺超声检查,必要时可以应用MRI等影像学手段。乳腺癌高危人群符合以下3个条件:
①有明显的乳腺癌遗传倾向者。
②既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌的患者。
③既往行胸部放疗者。
2、一般措施
(1)积极调整生活方式
如坚持运动、健康饮食、戒烟戒酒、控制体重等。
(2)定期进行乳腺自我检查
①一看(对镜自照):面对镜子,两手叉腰,然后将双臂高举过头,观察乳房的外观、形状及对称性。重点注意是否存在可能由乳腺癌导致的变化,如一侧乳房不对称隆起样改变、乳头或皮肤凹陷、皮肤橘皮样外观、乳头乳晕湿疹样变或覆盖鳞屑、乳头溢液、皮肤红肿等。
②二触(触摸乳房):平躺,淋浴时可站立,四指或三指(可不用小拇指)并拢,用指端掌面轻轻滑动按压检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。按顺时针或其他顺序全面检查乳晕区、乳房及腋窝,检查乳头和疑似包块时用大拇指和食指指端轻轻挤捏。重点注意是否存在可疑包块、乳头溢液等。
(3)其他
对于乳腺癌发生风险较高的女性,如有乳腺癌家族史,或有乳腺癌基因突变等,可进行遗传咨询、密切监测,必要时可进行预防性药物治疗(如选择性雌激素受体调节剂、芳香化酶抑制剂)或预防性手术切除。
隐匿性的乳腺癌说明乳腺癌的发病概率是极高的,建议患者早期的去正规医院就诊和治疗明确或者排除是否存在癌变的情况,其次呢,饮食方面注意清淡饮食为主,不要吃油腻和辛辣刺激的食物,定期的复查乳腺彩超慢慢来,一般来说早期发现早期治疗的话,效果都是比较不错的。
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