踝关节扭伤在急性扭伤期间可以通过冰敷的方式进行处理,能够起到减轻肿胀的作用,并且要搭配口服活血化瘀和消肿止痛类的药物,促进病情恢复。踝关节扭伤属于比较常见的现象,主要是由于受力不当导致的,患病后的主要症状表现为肿胀、疼痛、肢体活动功能受限等。
观看问答踝关节扭伤多采取保守治疗。由于踝关节扭伤主要是软组织和韧带的损伤,主要是以局部的肿胀疼痛为主,通过积极的保守治疗症状会得到改善,关节功能也能得到恢复。第一,扭伤以后应该减少关节活动,多注意休息,主要是减少韧带或者软组织再次损伤,促进组织的修复,第二,局部固定,如果扭伤的比较严重,也可以采取支具或者石膏进行固定,可以有效的减轻疼痛。第三,理疗和药物口服,在扭伤的早期可以给予冰敷,有利于减轻渗出,消除肿胀,恢复期可以热敷改善局部的血液循环,还可以口服消肿止痛的药物进行辅助性治疗。
观看语音
关节扭伤后,每个人都会有不同的症状,少数患者的关节活动会受限会无效,但大多数患者会出现皮肤淤青以及明显的关节疼痛、肿胀。无论哪种症状的关节扭伤,患者都不能让受伤的关节随意活动,因为随意活动和负重会让受伤的软组织和关节部位的病症加重,增加治疗难度。
关节扭伤后出现疼痛怎么办:
1、静养休息:扭伤关节后好好休息是非常重要的。无论是哪个部位的关节扭伤,都不能再继续负重,必须抬高患肢,让静脉回流速度加快,改善局部血液循环,减轻水肿。
2、冷敷处理:关节扭伤后,可对扭伤部位进行局部冷敷,使血管收缩出血不那么严重,减少代谢产物对神经末梢的压迫刺激,这样能起到很好的止痛消肿作用。冷敷可以每两个小时进行一次,一次持续10分钟以上,直到没有肿胀为止。
3、药物止痛:如果关节扭伤引起的疼痛十分剧烈,患者无法忍受,可以使用一些止痛和消炎的药物,例如将活血化瘀的药膏涂抹再患处,让药物渗透到皮肤中,从而达到止痛的目的。
关节扭伤后出现疼痛要注意什么:
1、如果患者的关节扭伤有明显骨折和骨裂的情况,应及时去医院治疗,以免疼痛加剧。病情稍有好转后,患者应注意康复训练,这样可以防止患处的肌肉萎缩,改善关节功能。
2、患者在康复期间要特别注意饮食,多吃有营养的食物,如蔬菜水果、牛奶、鱼、肉等,均衡的饮食可以促进关节的康复。但对于辛辣食物、高脂肪食物和油炸食物,患者应禁食。
观看文章