皮脂腺囊肿

皮脂腺囊肿患者在日常饮食中应该尽量减少油炸、辛辣食品的食用，改变饮食习惯，要多喝水，多吃一些新鲜的青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进排毒的排出。我们来详细介绍皮脂腺囊肿饮食注意事项。

一、补充富含维生素A食物，补充足够的维生素A能够帮助人体提高身体免疫力，注意适量，不可过量补充。这类食物可以选择乳制品、鱼类、新鲜的果蔬可以选择西红柿、西蓝花、胡萝卜、杏、苹果等。

二、含维生素C食物可以保护皮肤，具有抗氧化等功效，可起到延缓衰老等等作用。维生素C含量丰富的蔬菜可以选择西蓝花、青椒、橙子、葡萄等。

三、含锌食物，锌是人体酶的活性成分，能促进皮脂腺的恢复，含锌较多的食物可以食用粗粮、大豆、蛋类、海鲜类等。另外，红豆养气血，利湿健脾，患者可以选择食用这类食物。

四、补充充足水分，每天要必须饮用足够量的水，预防皮肤干燥，具有保湿，恢复皮肤弹性等作用。患者也可以选择薏米用来粥类食用，薏米清热利湿，对于囊肿有很好的辅助治疗的效果。

五、适当补充含镁的食物，可以帮助调节皮脂腺的分泌，平衡体内激素，早餐可以选择燕麦粥搭配香蕉。含镁的食物还有红薯、核桃、燕麦粥等。

六、戒烟限酒，在饮食方面要有所忌口，应根据病情症状的不同以及个体特点进行合理搭配饮食，一般患者禁忌的食物是高温油炸、腌制烧烤、辛辣生硬刺激、油腻的食物等，过多的食用这类食物会对于身体健康造成影响，不利于病情的恢复。

七、一些油性肤质者，饮食中宜选择凉性或兴平的食物，可根据医生的建议服用一些温补清热类的中药进行调养，中、干性肤质可以多吃一些豆类、蔬果类、海藻类等食物，干性皮肤的患者尽量减少食用酸性食物，也可以根据医生的建议适当的选择补阴类的中药配合饮食进行综合调养身体。

八、香椿属于发性的食物，不利于病情的恢复，应该尽量减少食用。羊肉、狗肉等应避免食用，对于肿块，囊肿会产生刺激性作用，会加重病情。