- 什么是背部痉挛？
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在身体肌肉组织痉挛中，背部痉挛只占其中的一种，发病部位是在后背上。引起背部痉挛的病因有以下几点: 一是疲劳，身体疲劳时，肌肉会产生大量乳酸，软酸刺激肌肉就会发生痉挛。二是电解质不平衡，由于运动会大量出汗，汗中的盐则会使背部肌肉兴奋造成痉挛。三是寒冷的刺激，在冬泳中由于热身运动不足，肌肉收到寒冷刺激兴奋程度增高。
背部痉挛疼痛，可能是背部肌肉抽筋，导致当长时间劳作，以及背部受寒冷刺激，会使得肌肉出现缺血以及供氧不足的情况，此时会导致肌肉出现扩张和收缩较快，使得肌肉痉挛产生疼痛感。另外，还有可能是由于胸椎关节紊乱导致疼痛，这一类疼痛感类似于抽筋，在背部的胸椎处有一个固定的压痛点，在按压的过程当中就会有较为剧烈的疼痛。这一类患者多数是伏案工作时间较长的，可以通过运动进行治疗，多做扩胸运动就可以缓解疼痛，在疼痛较为剧烈的情况下，也可以采取针灸和推拿进行治疗。
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这种情况向反方向拉伸，拉伸的时候注意缓慢，切记不要以暴制暴，平时矫正自己的坐姿，做一些对自己有益的运动，比如做广播体操打太极，平时吃一点蔬菜水果，症状轻点的话，自己用热毛巾敷一下。要是严重的话，建议您去医院做一下常规检查。
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