暴盲的保健
本病发生与饮食不节、年老体虚、情志失调等有关。因此，平时注意情志调摄，避免过度用眼，饮食有节等措施，有利于减少疾病的发生和复发。
1、注意休息，避免劳累，适当参加体育锻炼，使血液流畅，增加抗病能力，避免剧烈运动。
2、睡眠时勿俯卧压迫眼球，防止血脉阻滞，保证充足睡眠。
3、少用目力，勤做眼保健操。坚持按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、丝竹空、承泣等。
4、饮食宜清淡、易消化，少食肥腻、辛辣刺激性、过甜及高脂肪食物，养成定时排便的习惯。
5、保持心情舒畅，忌暴怒、烦躁等不良情绪，尤其是妊娠期、哺乳期。
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