鹤岗市人民医院 营养科
腹部型肥胖，平时可以多做一些俯卧撑，或者是仰卧起坐也可以转呼啦圈，做瑜伽的都可以帮助减掉腹部脂肪。也要控制好自己的饮食，尽量每餐吃7分饱，晚餐在5点之前吃。控制饮食，再加上适当的锻炼，才是最安全，也是最有效的减肥方式，但是必须要长期坚持才能够达到理想的效果。
富贵病原本是一种俗称，但是现代医学发现，这些富贵病具有某些相同的特质，因此这种疾病也逐渐被划分为现代疾病的范围内，其正规的医疗名称为现代文明病。社会发...
慢性病是慢性非传染性疾病的简称，是指一系列病情复杂、发作缓慢、影响深远、起因未明、久治不愈的综合性疾病。值得注意的是，在临床医学上有部分传染性疾病在侵...
贫血是指人体外周血红细胞容量减少的一种症状，是一种常见的临床综合症，会对患者造成全身性的影响。贫血并不可怕，可怕的是诱发贫血的病因。 部分患者出现贫...
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