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腹部型肥胖如何改善
专家回答：腹部型肥胖，平时可以多做一些俯卧撑，或者是仰卧起坐也可以转呼啦圈，做瑜伽的都可以帮助减掉腹部脂肪。也要控制好自己的饮食，尽量每餐吃7分饱，晚餐在5点之前吃。控制饮食，再加上适当的锻... 详细»
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腹部型肥胖的人要怎么减肥
专家回答：需要多吃些新鲜的蔬菜和水果来增加饱腹感，在饭后不要立即坐下，需要适量的走动，防止胃部积食导致肥胖，每天坚持一下运动锻炼，至少在半小时以上，比如呼啦圈，有助于促进体内脂肪的燃烧，达到... 详细»
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腹部型肥胖的人要怎么减肥
专家回答：主要是由于腹部的脂肪比较多，所引起的现象，对于腹部的减肥可以采取一些腹部的运动来锻炼身体，比如跳肚皮舞，转呼啦圈，能够有效地将腹部的一些脂肪给燃烧掉，平时在饮食方面也要注意，对于一... 详细»
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腹部型肥胖的人要怎么减肥
专家回答：腹部肥胖的人群需要注意减肥，对于这种肥胖的情况，可以通过活动锻炼，通过控制饮食的方法来改善，可以练习转呼啦圈，仰卧起坐等方法，对于腹部肥胖需要注意检查严重程度特别严重的情况下，需要... 详细»
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我为什么会得腹部型肥胖？
专家回答：人到中年如果长期吃油腻食物，辛辣刺激食物比较多，经常喝酒的话且缺乏运动锻炼，就有可能出现这种肥胖的情况，建议患者注意多休息，每天坚持适当的运动锻炼，一般来说症状可以得到明显的改善，... 详细»
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腹部型肥胖是什么原因引起的？
专家回答：腹部肥胖引起的原因也是比较多的，这个可能是和自己的体型特征是有关系的，所以说肚子上的肉比较多，那么也和你平时的生活习惯有关系，可能习惯性的晚餐吃的比较多，吃了饭之后坐在那里不运动，... 详细»
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水肿型肥胖
专家回答：当身体患有水肿型肥胖的表现情况，主要是由于身体，脾胃功能消化不良，体虚，饮食过多，消耗减少，导致的体内脂肪堆积表现情况，首先我们可以通过，饮食控制，适当增加体育锻炼，同时配合，健脾... 详细»
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如何治疗便秘型肥胖？
专家回答：便秘型肥胖，主要是由于长期便秘，引起体内脂肪沉积引起的肥胖，治疗便秘型肥胖需要是保持大便通畅，可以多食用清淡饮食、粗纤维的食物，如韭菜、芹菜等。少吃或者不吃高热量，不易消化的食物。... 详细»
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血虚型肥胖怎么治疗？
专家回答：这种情况应该先治疗血虚，多吃一些补气血的食物，如阿胶，红枣，桂圆，莲子，枸杞，黑芝麻，黑木耳，桑葚，黑豆，山药，扁豆，马铃薯，胡萝卜等。同时要控制饮食，多参加户外锻炼，如跑步，打球... 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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血虚型肥胖怎么治疗？
专家回答：血虚型肥胖，多吃一些补气血的食物，还要控制饮食，运动瘦身。补气血的食物有阿胶，红枣，桂圆，莲子，枸杞，黑芝麻，黑木耳，桑葚，黑豆，山药，扁豆，马铃薯，胡萝卜。还要多参加户外活动，如... 详细»
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