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上腹部肥胖如何减肥？
专家回答：如果出现腹型肥胖的话，这种情况一定要积极的控制饮食，同时一定要看看胃肠蠕动功能有没有异常的情况，有一部分患者可能出现腹胀。这样的话，可以增加胃肠运动能力来减轻症状。如果想减肥的话，... 详细»
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女性腹部肥胖的原因？
专家回答：子宫因为温度低，但还需要自己各功能正常运行，寻求温度的保护，脂肪的出现，越冷需要越积累脂肪的保温，因此导致体重增加。严重的症状更容易出现腹痛、手脚冰冷、失眠、不育等。所以，女性小腹... 详细»
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腹部肥胖怎么办？
专家回答：腹部肥胖建议适当的减肥，减肥的关键还是少吃多运动，建议将一天的卡路里平均分布在三餐中，防止一餐过多而运动量过少，也要多摄入粗纤维食物，以增加饱腹感。久坐是肥胖，尤其是腹部肥胖的重要... 详细»
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腹部肥胖怎么办？
专家回答：你好，想要减肥成功必须要养成一个良好的饮食习惯，一日三餐必须按时按点来吃。晚上如果只吃一顿饭的话，或者吃得太多，那样肯定会让你的身体越来越胖的。对于一些肥胖的人，基本上都不太爱运动... 详细»
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腹部肥胖纹怎么减少？
专家回答：腹部肥胖纹主要通过运动锻炼或者是饮食等方面来控制减少，也可以使用鸡蛋清，因为鸡蛋清可以紧致皮肤，对消除或减少肥胖纹有比较好的效果。注意不要经常吃垃圾、油腻食品，要坚持有氧运动，然而... 详细»
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腹部肥胖部位怎么减
专家回答：腹部肥胖的人减肥需要加强腹部的锻炼，多进行一些屈伸运动，比如仰卧起坐，高抬腿，瑜伽，还要注意饮食不能吃的过饱，尤其是晚饭的时候，尽量吃5~7分饱，也要距离睡觉时间两小时以上。腹部肥... 详细»
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腹部肥胖纹怎么减少
专家回答：腹部肥胖纹减少的方法有以下几种：1、超声刀消除，通过超声波振动，可以有效刺激皮肤内的胶原蛋白再生。2、激光的方式去除，通常用于是由于皮肤的纤维层出现断裂导致的情况。 建议患者平时... 详细»
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- 潘博 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
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如何避免腹部的肥胖？
专家回答：饭后的半个小时内如果立马坐下或者躺着就比较容易出现脂肪堆积。要保持正确的站立行走的姿势。走路的时候一定要抬头挺胸，并且要把自己的手臂摆动起来当然摆动的幅度要自然，不然就和难看了，这... 详细»
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肥胖型脂肪干如何治疗
专家回答：肥胖型脂肪肝的患者首先要进行减肥，然后控制体重，减肥的期间，饮食方面一定要控制少量的摄入高热量的食物，同时还要少量多餐，然后再增加运动，锻炼身体这这种方法能够有效的将患者的体重给减... 详细»
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产后型肥胖怎么减肥？
专家回答： 产后型肥胖的情况可以选择一些健康的减肥方法，可以调理好饮食习惯，同时选择按摩，推拿或是针灸来进行减肥也是可以的，要坚持调理，清淡的饮食，多锻炼身体，是有利于减肥的，但也是要注意... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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