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水肿型肥胖怎么判断
专家回答：可以先通过自测的方法进行判断，比如观察早晨起来和晚上临睡前腿部的维度是否有变化，如果早晨腿部比较细，到了晚上的时候腿部就会变的粗了，这种情况下就是水肿的表现。或者是用大拇指按压大腿... 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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体虚型肥胖特点
专家回答：容易出虚汗，而且身体还没有力气，平时一定要注意稍微的控制一下饮食，尽量不要太胖或者是不要吃太多高热量高脂肪的食物，最好是清淡一些饮食，然后适当的配合一些运动，运动的时候也需要注意运... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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水肿型肥胖如何减肥
专家回答：你好，水肿型肥胖，在饮食方面一定要注意，尽量吃的清淡一些，任何含糖量比较高的食物都是不能够吃的，平时只吃三餐，其他任何食物都不要吃，另外在运动方面尽量将运动的强度给提高，跑步，跳绳... 详细»
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压力型肥胖怎么减
专家回答：首先就是要调整好自己的心态，然后再调整一下饮食和运动方案就可以了，压力型的肥胖主要是心理和精神上的压力过大，导致内分泌紊乱而出现的一种肥胖。只要不经常的熬夜，再调整好自己的作息时间... 详细»
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内脏型肥胖如何减肥
专家回答：首先应该少吃高脂肪，高热量的食物，主食尽量以粗粮为主，因为粗粮含有的热量比较低，并且是粗纤维的食物，不光能够帮助身体减肥，还是有一定的饱腹感，在排出体外的时候，还能够带走肠道内多余... 详细»
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湿热型肥胖如何减肥
专家回答：你好，所谓病从口入，对于肥胖的人，如果不控制饮食是没有办法减掉的，不管是湿性肥胖还是湿热型肥胖，都是需要控制饮食的，平时不能够吃那些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物。尽量以清淡的... 详细»
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压力型肥胖的表现
专家回答：压力型肥胖顾名思义是由于日常压力过大，从而引起的体型发胖，患者通常会表现为心情烦躁容易暴饮暴食，女性患者还可能会出现过度的饮食甜食，从而引起的体重猛增，建议引起注意，适当的参加社交... 详细»
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湿热型肥胖如何减肥？
专家回答：湿热型肥胖需要清热利湿来调理，平时需要清淡饮食，多喝水补充体液促进代谢，平时可以服用薏米红豆粥等，清热利湿食疗，有时间也可以考虑中医中药治疗调理，平时需要适当运动，通过跑步运动，循... 详细»
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气虚型肥胖如何减肥？
专家回答：气虚型肥胖有以下几种方法：一是增加运动量，使肌肉松弛得到改善，能使身体强壮，脾胃运输功能恢复正常，对脂肪代谢有很大好处。2、 它可以通过药物调理，主要是应用黄芪等益气药使身体强壮，... 详细»
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肌肉型肥胖怎样减
专家回答：平时合理控制饮食，最好保持摄入的糖类蛋白质，脂肪的平衡，平时不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸类和高脂类的食物，不喝碳酸类的饮品，运动要适度，不要太强烈。如果运动后没有显著的效果，而... 详细»
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