更年期肥胖

更年期肥胖的病因

更年期是每个人都会经历的，一般50岁到55岁左右开始进入更年期，这时人体的基础代谢能力下降，若是没有调整好饮食结构和纠正不良生活习惯的话，就容易引起身体肥胖。要找出引起更年期肥胖的病因并且针对性的来调理，这样才能帮助减轻体重。那么导致更年期肥胖的病因有哪些？

1、基础代谢率降低。随着年龄增长基础代谢率会下降，到了更年期人体的新陈代谢能力会下降。若是仍然保持以前的食量，再加上活动量减少就会引起身体肥胖。

2、胃肠道消化功能异常。当食物进入肠胃之后，经过各种消化酶的作用，把营养物质分解，最后再变成被身体所需要的成分，进入血液后会跟随着血液运行到全身被利用或者形成某些组织。只要胃肠的功能正常就能把食物彻底的消化而且快速被身体吸收。但是进入更年期后基础代谢率下降，体内的各种消化酶分泌量减少，不能很好的吸收食物的营养成分，会导致大量的热量以脂肪的方式储存，从而引起身体肥胖。

3、吸收的营养大于消耗。身体上最小的结构单位主要是由细胞间质和细胞构成的，细胞和细胞间质是由糖分脂肪无机盐以及维生素和蛋白质构成的。当吸收的营养超过消耗时就会引起身体肥胖，到了更年期运动量减少而且吸收食物营养增多，因为营养大于消耗，会让热量转化成脂肪储存起来。

4、身体器官功能衰退。更年期女性的卵巢功能减退而且雌性激素分泌减少，改变了内分泌以及新陈代谢速度，比如糖皮质激素分泌增多，会促进脂肪的吸收以及储存，让患者的肩背部、颈部以及臀部堆积太多的脂肪。另外到了更年期各个器官系统及细胞也会慢慢的衰退，基础代谢率减慢，消耗减少，热量超过了消耗，合成超过了分解，所以会让热能以脂肪的方式储存起来，引起身体肥胖。

5、患上了某些疾病。当下丘脑受到损害以及脂肪代谢发生紊乱时会引起身体肥胖。另外当内分泌发生失调以及三高、糖尿病时也会让大量脂肪在体内堆积。

若是因为疾病所引起的更年期肥胖应该积极的治疗。更年期要调整好饮食，控制盐分以及油脂的摄入，同时还要保持积极乐观的心态，要保持适度的运动，这样就能避免身体肥胖。