亚健康状态的表现错综复杂,但不符合现代医学有关疾病的临床诊断标准。可有躯体性亚健康状态、心理性亚健康状态和人际交往性亚健康状态。
典型症状
1、躯体性亚健康状态
主要表现为疲乏无力、精神不振、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、腹部不适、便稀或便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等。
2、心理性亚健康状态
主要表现为情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。
3、人际交往性亚健康状态
主要表现为孤独感、适应能力降低。不能较好地承担相应的社会角色,工作、学习困难,不能正常地处理好人际关系、家庭关系,难以进行正常的社会交往等。
并发症
若不及时干预,可发展为疾病状态。
亚健康的状态时神经系统方面主要患者会表现为有一定的头晕、头痛,同时也会伴有睡眠紊乱的情况,表现为有失眠的症状。同时也会有心烦意乱,焦躁不安,经常有急躁易怒的情况,也会表现为有记忆力的下降,精力不足和反应迟钝等表现。出现这种情况主要就是保证营养的充分,同时也需要进行心理上面的调节,缓解自己紧张的压力,调整睡眠的质量,这样才有利于亚健康的恢复。必要的时候也可以应用一些调理植物神经的药物等共同治疗。
观看语音亚健康又叫做第三状态、中间状态,是人体处在健康和疾病之间的一种状态,是机体虽没有明确的疾病,但其躯体和心理出现了各种不适的感觉和症状,继而表现出对外界的适应力降低的一种生理状态。亚健康如果处理不好,可以影响心理和身体功能,影响工作和生活,会造成社交障碍。
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