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心慌

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心慌的保健
梅卫义
梅卫义 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 心血管内科

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烧心是怎么回事,老是心悸出汗应该吃什么调理

烧心从字面上看,似乎与心脏有关,但其实与心脏没有太大的关系。随着生活节奏的加快,在日常生活中倘若不注意饮食健康,可能会容易出现烧心、反酸的情况。而胃酸反流则给人的感觉心脏附近很不舒服,因此就有了“烧心”一词。

烧心是怎么回事?

烧心大多数是有原因可查,除了少数人的植物神经功能紊乱以外,多数烧心是因为胃和食道的病变引起的,比如胃食管反流,胃酸过多,会侵蚀胃壁或是食道壁,出现烧心感。

因为食道正好位于胸骨正中后方,也就是老百姓说的心脏部位,其实心脏的部位在偏左一边。这种烧心感往往是胃酸或胆汁反流。还有一部分患者是由于焦虑,导致食管下段括约肌功能失调,本来不应该反流出现了反流症状。而治疗主要是药物治疗,包括防止反流的或者制酸的药物来减少反流,一般情况下可以缓解症状,如果还不能缓解,需要配合调节植物神经功能的药物。

当然,少数“烧心”确实是心脏和血管的问题,如果按胃、食管疾病处理不能缓解,应积极进一步咨询医生和检查。

老是心悸出汗应该吃什么调理?

心悸出汗从西医上来讲,没什么特别的好的调理方法,无外乎口服点维生素,多吃一点纤维素。但是我们还是要找原因,比如植物神经功能紊乱,就是不受自身意识调节神经出现功能紊乱。还有就是是否存在有一些颈椎病变,比如颈椎压迫的征象,压迫到交感神经引起心悸出汗的现象;甲状腺等内分泌功能出现问题,长期的慢性感染等等也会有类似的症状出现。

另外包括心脏病变如冠心病、心律失常也是原因之一。如果没有器质性病变,可以在生活方式调整,或是求助于祖国医学,中医在这方面,有比较好的疗效。这方面西医有时很难达到中医的治疗效果。

相关解析

头晕、心悸和饮食有关系。头晕是脑部功能性障碍是常见的症状。饮食如果偏食或者饮食不规律的情况,会引起脾胃亏虚导致头晕乏力的现象。如果长时间的缺乏体育运动,会影响身体健康,应制定良好的运动计划,体质会慢慢变好头晕心悸的症状会逐渐消失。如果在饭后出现头晕或者心悸,提示有餐后低血压的情况。可根据症状的不同于医院的检查,必要时服用药物进行治疗。在日常生活中应养成良好的生活规律,不偏食、均衡饮食,适当运动增强体质。

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心悸的调理,日常生活中要注意调节情绪,不要过分激动,注意休息。少吃肥甘厚腻的食物,少喝浓茶、浓咖啡,以防引起心悸发作。可以增加体育锻炼,包括慢跑、散步、游泳、太极拳。年轻人经常心悸,更多的是由于情绪紧张、压力加大。但是心悸是否有合并心律失常,一定要检查清楚。所以建议心悸的患者要完善24小时的动态心电图检查,判断心律失常类型。1、心律失常有房早、室早,如果是房早引起的心悸,是比较安全的,通过生活方式的调整,或者药物的调整,是可以很好地治疗的。2、室性心律失常引起的心悸危险性较强,要更积极地通过药物控制。3、如果通过检查发现是病理性因素引起的心律失常,比如冠心病这种情况,要通过去解决原发病,从而才能够治疗心悸。

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