- 什么是拖延症？
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拖延症是一种有害的自我调节失败的形式，常指在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为，高发人群为大学生。在严格意义上，拖延症并不算是精神疾病，但这种普通存在的拖延行为反映的是不同的心理问题，常以心理治疗为主，一般预后良好。
- 拖延症的病因 «查看更多
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客观环境因素1、环境因素生活环境：随着电子产品的普及，人们越来越忽视对时间的管理，当面临较难的任务时，大部分人群可能会通过电子产品获得短期的快感，从而容易将任务一拖再拖。教育环境：拖延症主要集中在大学...
- 拖延症的症状 «查看更多
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拖延症常表现为在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟至最后期限，通常会产生不符合标准的任务结果。患者常伴有自责情绪、负罪感、自我否定、贬低等，严重会导致焦虑症、抑郁症等精神障碍，使患...
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药物治疗一般无需药物治疗，伴随焦虑、抑郁较严重者可以酌情使用抗焦虑药物、抗抑郁药物，常用的抗焦虑药物包括地西泮、艾司唑仑等，常用的舍曲林抗抑郁药物包括舍曲林、氟西汀等。心理治疗1、认知行为心理治疗：应...
选择拖延症主要是在面临选择时会一直迟迟不作出决定，导致接下来不能朝着任何一个方向进步，其实每个人都存在一定的选择拖延症，具体面临一些重大的选择，慎重考虑是重要的，但是要给自己规定一下考虑的时间，如果自己无法去做这个决定，也可以寻求一下身边比较重要人的意见。
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拖延症由以下因素引起：1.不良的家庭教育环境。由于父母亲不恰当的教育方式，会导致孩子产生拖延症。比如孩子在成长的过程中，父母亲过于娇惯孩子，孩子不愿意做的事情，父母亲经常会代替孩子完成，导致在心理上产生了强烈的依赖性，引起拖延症。2.缺乏管理时间的能力。特别是在大学阶段，由于高中的高节奏生活结束后，大学里面感觉自己有充分的时间可以自由支配。如果患者缺乏管理时间的能力，会造成严重的拖延症。
观看语音拖延症，指的是自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。在生活中，拖延症带给我们的最直观的影响就是之前计划好的任务，常常不能够按照计划的的目标一步步顺利完成。实际上，如果有长期拖延的习惯，会带来以下危害。
观看文章对付孩子拖延症可用心理疗法治疗，无效时看儿童心理医生。孩子出现拖延症可能有不良生活习惯、不良教养方式、遗传因素3大原因，要及时做心理引导改善拖延症。如帮助孩子建立时间观念，养成良好行为习惯，慢慢改善拖延症。日常生活中家长要多鼓励孩子，孩子做得好的地方及时给予奖励，创造温馨的家庭环境，少说教。
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