药物治疗
一般无需药物治疗，伴随焦虑、抑郁较严重者可以酌情使用抗焦虑药物、抗抑郁药物，常用的抗焦虑药物包括地西泮、艾司唑仑等，常用的舍曲林抗抑郁药物包括舍曲林、氟西汀等。
心理治疗
1、认知行为心理治疗：应让患者意识到拖延的危害和沉重代价，分析因一时拖延而未完成任务所造成的不良后果，转变其认知观念。还应督促患者建立积极情绪，注重长远目标，明白及时完成任务的重要性。
2、精神动力学心理治疗：因主观心理因素（如缺乏自信、畏惧批评等）所引起的拖延，通过分析交流找到这些原因并修复心理创伤，继而改变拖延症状。
您好，很高兴为您解答。拖延症对人工作学习生活都有较大的危害。想要克服它，首先要下定克服它的决心，认识到拖延症是有害的。其次，制定计划，将大目标分解成一个个小目标，每天完成一点点，树立自己的信心。最后，您也同样需要放松心情，愉悦自信的心情是成功地前提哦。
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孩子出现拖延症之后，需要从生理方面和心理方面入手进行治疗。对于拖延症，使用药物治疗和手术治疗，没有太强大的效果。首先需要从心理方面入手，让孩子对拖延症进行正确的认知，以及对拖延症产生的危害进行认知，能够从心理上对拖延症进行排斥。其次是要从生理方面入手，给孩子培养规律的作息习惯，并且要制定计划表。在某一个时间段，完成某一项任务。
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在现在这个快节奏的社会中，大多数人都养成了拖延症的毛病。还有一个外国朋友创作了一首拖延症之歌，用油墨的旋律和歌词描述了拖延症患者的生活，大多数网友都表示跟自己的生活太像了。那么，你是拖延症患者吗？怎样才能有效治疗拖延症？
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对付孩子拖延症可用心理疗法治疗，无效时看儿童心理医生。孩子出现拖延症可能有不良生活习惯、不良教养方式、遗传因素3大原因，要及时做心理引导改善拖延症。如帮助孩子建立时间观念，养成良好行为习惯，慢慢改善拖延症。日常生活中家长要多鼓励孩子，孩子做得好的地方及时给予奖励，创造温馨的家庭环境，少说教。
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