缺锌的保健
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葡萄缺锌症状与防治措施是有很多。首先是婴幼儿和青壮年,如果缺锌会引起食欲不振、生长迟缓、免疫力下降、易感冒、厌食、偏食、饮食不一、易患口腔溃疡等多种症状,缺锌可以从饮食上调整,其次、多吃富含锌的食物,如紫菜、牡蛎、核桃等。如果是婴儿,可以直接补充葡萄糖酸锌口服液,蛋白锌也可以。在均衡饮食的基础上,可以积极补充含锌食物,多吃猪肉、牛肉、海鲜、鸡蛋、豆类、花生等食物。
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