鼠标手

许多人因为电脑使用过多、鼠标使用过多，导致有鼠标手。那么究竟什么叫鼠标手呢？我们为什么会得鼠标手呢？南方医科大学南方医院关节与骨病外科的肖军副主任医师将会为大家详细地说明鼠标手的问题。

什么叫鼠标手？

肖军医生说道，鼠标手是近几年鼠标出现以后带来的一系列疾病，统称鼠标手。到目前为止还没有写到医学，就是外科学的课本里面去，就自己来看，鼠标手主要是因为肌腱肌肉反复的运动，按鼠标最后导致的机械摩擦造成的炎症，所以造成的最典型的症状就手指头一弯就痛。所有这些肌腱活动形成过程中间都会跟周围产生摩擦造成疼痛，所以鼠标手的典型症状是活动，经常按鼠标这手指头都会产生疼痛。然后当活动形成的时候，整个肌腱好像都没有太大的腱鞘炎的改变，但是整个过程都很痛。

鼠标手患者可以问到明显职业病病史，这个时候可以比较好诊断鼠标手，但是临床上有哪些金标准，目前看还没有把这个问题当成金标准来对待，主要还是看症状，另外看患者的职业背景。

现在用鼠标的时间长，另外用手机的时间也长，有很多年轻的人得小拇指腱鞘炎的，跟鼠标手是一类的疾病。拿手机每天不停的发信息的时候，手是要不停的点的，肌腱过度磨损的时候就会和周围的腱鞘产生摩擦，最后导致腱鞘发炎。发炎以后还用忍病坚持工作，这个时候周围的肌腱就会开始增生，就形成了很明显的腱鞘炎，这个有年轻化的趋势，大家要警惕。

鼠标手症状？

肖军医生说道，鼠标手是这几年的新兴名词，就鼠标刚出来的时候，经常玩鼠标的这些人就会导致鼠标手，说白了是慢性运动系统损伤范畴疾病。当运动的时候，比如打羽毛球，不停在做不同的动作，做劳动的时候，拿着个鼠标在编辑文档，不停的点，这个时候点1千次，1万次10万次的时候，肌肉在不停的做运动肌腱，不停的做运动，肌腱和周围的软组织摩擦，一次两次还可以，上千次也还可以，但是当每天摩擦上万次的时候肌腱就会产生炎症。

所有的手指头不停的在手上动来动去的时候，结果就会产生鼠标手。鼠标手主要是因为摩擦造成，太频繁做同动作导致的，所以鼠标手的解决方案是不要做同一个动作，大家不要天天都做同动作，比如打游戏或者编辑文档，每天时间不要太长。如果同样动作做得太多，一定会得劳损性疾病的，做很多次相同的动作都会导致同样的类似疾病，所以大家要注意。

所以，大家日常工作要注意手部放松以及休息，重复同一动作很容易得类似鼠标手的病。