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鼠标手

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疾病解析
鼠标手
发病部位:
常见病因:
挂号科室:
疼痛专科 骨外科
检查项目:
疾病症状:
注意事项:
什么是鼠标手?
鼠标手又称腕管综合征,是正中神经在腕管内受压而表现出的一组症状和体征,是周围神经卡压综合征中最常见的一种疾病。多见于中老年女性及有职业病史的男性,尤其多见于需长期腕部用力者。患病后多表现为手腕前部疼痛、手部麻木及手部无力,经规范治疗后,可明显改善症状,恢复手腕功能。
鼠标手的保健护理
侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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鼠标手的保健护理

鼠标手,这种病发生的原因为腕管内压力增高,导致正中神经遭受高压,由此引起患者感到长期间断性的手指麻木和功能障碍。患者在半夜发病,会感觉手腕乃至手臂麻木疼痛,常常使患者无法正常入睡,而且要在长时间的缓解措施下,这种难受的感觉才会有所好转。如果患者长期做针线活或者另外的长期运用手腕关节的活动,患上这种病的几率会增大。如果患者有以上症状,为能够患者的生活能像正常人一样,建议尽快入院治疗。以下为鼠标手的保健护理。

1、患者可以运用恰当的按摩方法缓解症状。按揉大陵100次,其余经穴和经外奇穴每次选用2~3个,每穴按揉30~50次;推按各反射区100次;点按各反射点200次;掐按各全息穴300次。每天按摩1次,10次为1个疗程。治疗以上述穴位为重点,采用按揉拿捏等手法,以腕关节为中心进行治疗。护理人员运用手法时可配合冬青油膏或解痉镇痛配等活血化瘀药物,既能加强按摩的治疗效果,又可保护患者的皮肤。治疗结束时要做适当的拔伸牵引,以松解粘连、滑利关节。对于急性期病情较重患者,应将患臂用硬纸板托住,呈功能位。用三角巾悬吊于胸前,松弛压迫,减少运动。患者每天可自行活动手部数次,以促进血液循环。急性期后,疼痛缓解。医生应该要嘱咐患者练习腕伸屈、臂旋转、伸指握拳等动作,促使肌肉及肌腱的活动,避免出现废用性萎缩和粘连的现象发生。患者应注意自身保暖,不要让自己着凉生病,以免妨碍病情治疗。以上手法,是一般按摩方式,在实施前一定要询问医生的建议,看看这种方法是否适合于自己的病情。

2、在感觉自己手指症状异常的情况下,去医院就医是最有效的方法。这类疾病看似不致命,却在很大程度上影响了患者的正常生活。可能会导致患者的精力不佳,也可能会导致患者的精神方面出现问题。患者要积极就医,不要耽搁,这样才能早日恢复。

3、要多运动,不要久坐。运动可以减轻症状,使患者的身体恢复到正常的水平。但由于许多患者长期久坐于电脑前或办公桌前,或者久坐于凳子上坐针线活,会导致患者的身体疲劳损伤。因此,患者要每天保持标准水平线上的运动量。

鼠标手如果比较轻微,通过积极的休息和热敷是可以消除和缓解的,手腕部的肌腱受到了挤压或者粘连,很难能够自行缓解,出现鼠标手以后应该多注意休息,不要过度的手腕活动,可以进行局部的热敷,可以改善血液循环,减轻局部的水肿,也可以做一下局部的艾灸,针灸或者拔罐,均有利于疼痛的缓解,也可以在专业医生的指导下,口服非甾体的止痛药进行针对性治疗。如果比较严重,可能会影响手外的正常活动,可以考虑局部的封闭或者小针刀治疗。

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鼠标手的概念是一个通俗的讲法,也就是在使用鼠标、电脑比较多的人容易出现一些问题,通常把它归结为腕管综合症或者是腕部的肌腱炎、腱鞘炎等等都可以叫鼠标手。鼠标手能不能自己消除呢?如果从得病那天起,你的这只手不再使用鼠标,不再进行相关的操作进行休息,大概2~4周以后可以慢慢的缓解。一般这种情况是不可能的,人不可能停止使用自己的手,尤其是主要的右手,不能够停止使用的情况下,在进行相关的操作就会加重炎症反应;在进行任何治疗的时候还有加重炎症反应的情况,它的治疗效果肯定不好,如果一点都不治疗,还是照常地使用相关的操作,它自愈的可能性几乎是没有的,这个也是需要注意的。

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鼠标手的学名为腕管综合征。主要症状表现为手部正中神经所支配区域的麻木、疼痛、乏力,以及进行性的大鱼际肌萎缩等,一般手腕和手指的疼痛感和麻木感会强烈一些,而手掌并没有什么疼痛的感觉。此病的初期症状为疼痛,后期会感到疼痛感逐渐消失,取而代之的是麻木感,当手腕和手指感到既疼痛又麻木的时候,则到了患病的后期,需要马上进行手术。

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什么是鼠标手呢
专家回答:

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