腹痛

腹痛是临床上常见的症状之一，腹痛多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。此外根据腹痛的严重程度不同，一般分为急性腹痛和慢性腹痛两种，相对来说，急性腹痛的症状稍轻于慢性腹痛，此外腹痛多数是其他疾病的并发症或者前驱症状，一旦出现腹痛的情况，应尽早治疗，以免出现不适症状，那么平时应该注意哪些事项呢？

腹痛患者饮食注意事项

1、首先应规律自己的饮食，改掉以前不健康的饮食方式，一日2三餐便为一日4~5餐，每餐保证5~6成饱即可，注意早餐必须吃，晚餐尽量少吃一点，以免加大对患者胃部的刺激。

2、宜吃酥软以及清淡的饮食，多数患者由于脾胃功能受到一定的影响，平时胃部的负担比较重，所以患者平时尽量以酥软清淡易消化的食物为主。比如米汤，牛奶，蛋汤等等，这些食物均属于流质饮食，并且营养价值较高，适合患者长期食用。

3、宜吃新鲜的水果蔬菜，新鲜的水果以及绿色蔬菜可以起到促进食欲，帮助消化的作用，而且水果蔬菜中含有比较丰富的维生素和微量元素，极易适合因腹痛导致的食欲不振从而造成能量供给不足的情况。

4、宜吃生姜，葱白，香菜等；大多数患者腹痛常常伴随着风寒感冒，食用此类食物可以有效减轻减缓感冒症状，注意在食用的时候，将这几类食物拌入其他饮食当中，或者单独性煮水服用，效果比较不错，注意不可服用过多，否则会造成胃部刺激症状。

5、平时应多喝水，一天摄水量要在2500到3000毫升之间。多喝水有助于患者体液循环，从而尽快使体内产生的毒素排出体外。

6、平时不宜吃辛辣刺激性食物，少吃或者不吃油炸食物，烧烤食物，以及过于肥腻的食物。这些食物都会增大胃部的刺激，从而使病情恢复变得缓慢。此外在夏天的时候也不易多吃冷饮以及寒凉瓜果。比如橘子这类水果。

7、需要戒掉自己一些不健康的生活习惯，需要及时的忌酒忌烟忌浓茶，尤其是喝酒喝可导致患者全身血管扩张，影响到睡眠，从而引起头痛，降低抗病能力使病情加重。