产褥期

痔疮是指肛管或者直肠下端的静脉丛充血或淤血肿大的疾病，具有排便时出血、疼痛、肛门瘙痒等症状，这种疾病没有特定的性别或年龄人群。而产褥期痔疮则是指女性生产后而引发的痔疮，产后妈妈们应该重视产褥期痔疮的问题，及早预防、及早治疗。

出现产褥期痔疮的原因

1、受黄激素影响：妊娠期妇女分泌的黄激素可以致使胃肠道平滑肌的张力减小，从而降低肠胃蠕动的频率、使食物在胃里排空时间延长，导致粪便干结出现产后痔疮。

2、子宫压迫脏器：女性分娩后膨大的子宫会对周围的脏器形成压力，导致盆腔静脉回流不畅，肛门受压迫，从而诱发痔疮。

3、产后便秘：产后妈妈们由于饮食、不运动等原因，出现便秘的情况诱发痔疮。

如何预防产褥期痔疮

1、多喝水：多喝水可预防大便干结。

2、调整饮食习惯：忌辛辣刺激性的食物，增加富含膳食纤维的蔬菜跟水果，预防大便干硬。

3、科学运动：例如瑜伽、慢走、提肛运动等，也可以进行腹部按摩，可以促进血液循环、增加肠道蠕动的频率，有利于大便排出。

4、养成良好的生活习惯：每天定时排便，保持肛门及外阴皮肤干净卫生，排便后用温水清洗肛门及外阴，防止二次感染。