致病因素
1、足底跖腱膜损伤
（1）急性损伤是指跖腱膜断裂和拉伤。
（2）慢性损伤主要表现为跖腱膜炎。
2、跟垫病变
跟垫损伤，如老年化。
3、神经性跟痛
4、跟骨病变
跟骨骨刺、跟骨高压症、跟骨应力性骨折、跟骨骨质疏松。
5、其他原因
如创伤所致踝关节内、外翻畸形。
危险因素
1、体重太大，超重和肥胖。
2、过量运动、长期站立或行走。
3、鞋不合适。
4、高龄。
5、足部畸形如足外翻、扁平足等。
6、有关节炎性疾病，如类风湿关节炎。
足跟痛很可能是因为趾筋膜炎导致的，也有可能是跟垫痛、跟骨后滑囊炎以及足跟骨刺和跟骨骨膜炎导致的。一旦长时间出现足跟痛，并且有逐渐加剧的现象，就要及时去医院明确具体的治病因素，并积极治疗。因为炎症导致的，可以通过口服药物的方法进行治疗。足跟骨刺引起的，可以通过药物治疗，必要时可以通过手术改善症状。另外，足跟部受到外力撞击，同样会引起足跟痛的现象。这种原因引起的，只需通过及时休息，病情会得到有效缓解。
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后足跟痛有可能是外伤引起，比如说外力的撞击，跟出现了跟腱炎也有很大关系，如果做了剧烈运动或者是受到了寒冷刺激，症状就会明显的加重。平时需要长时间站立行走，穿的鞋子不合脚也会导致。可以到医院做个股X光拍片的检查，多注意休息，选择合适的鞋子和袜子。
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老年人足跟疼痛的原因大多是老年人足跟骨有钙流失，足跟部，骨质疏松或足跟部，骨质变性增生逐渐形成骨刺，导致疼痛肿胀，影响正常活动等。老年人患有踝关节骨关节炎、足底筋膜炎、跟腱无菌性炎症等。这也会在老年人活动或受寒冷刺激时引起疼痛。
老年人足跟痛是怎么回事
1、老年人经常习惯于饭后散步进行体育锻炼，漫长的步行距离和时间会使足跟部不断受到挤压，导致脚后跟疼痛。限制行走时间和距离可以缓解疼痛。同时，鞋子应该换成厚底鞋，以减轻足跟部的压力。
2、老年人足底结结构的退行性改变，如脂肪垫萎缩、跟骨骨刺形成、足底筋膜炎症等。会导致足跟疼痛症状。热水泡脚，抬高足弓，锻炼足底肌肉，可以缓解疼痛症状。
老年人足跟痛的注意事项
1、尽量避免穿软布鞋，少走路。
2、用厚垫保护脚跟，或者用空心脚跟垫清理足跟部位置，减少局部摩擦和伤害。
3、经常踩踏板，增强足底腱膜的张力，增强其抗劳损能力，减少局部炎症。
4、温水泡脚可以缓解局部炎症和疼痛。
5、热敷洗脚后，按压疼痛部位或用橡胶锤敲击。
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儿童足跟痛，很多是生长发育过程当中容易出现的情况。首先要关注的一点是，小孩子有没有扁平足。因为相当一部分小孩子的足跟痛，是跟扁平足有关系的。如果一旦发生扁平足，整个走路的过程当中，受力是不好、是不正确的，这种异常的受力会导致发生足跟痛。另外，要看看距跟关节、足部还有小腿乃至大腿，这种受力的力线是不是正确的。如果不正确最好还是要纠正，通过纠正也是能够治疗足跟痛的状况。所以，小孩子如果发现足跟痛，首先还是要找准原因，再根据原因采取治疗。
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