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运动后疲劳需要治疗吗
专家回答:运动后疲劳,可以不用进行治疗。出现上述症状,这属于一种正常的生理现象,过段时间以后此症状就会得到有效的改善,所以患者不需要过分担心。 在日常生活中,还要多卧床休息,以免加重疲劳的... 详细»
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运动疲劳期症状有哪些
专家回答:运动疲劳期症状通常会出现失眠以及烦躁不安的症状,有时也会出现动作迟缓和不灵敏的情况。 需要及时到医院进行就诊,如果出现了运动疲劳的症状,可以通过自我调整的方式进行改善,也可以多吃... 详细»
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脚腕疼可以运动保健吗?
专家回答:脚腕疼痛,可以适当的根据自己的情况运动保健的。如果疼痛厉害,就不要过度活动了。适当的活动有利于身体健康,运动过量就容易伤害健康,所以要根据自己的具体情况,适当的活动锻炼。脚腕疼,可... 详细»
- 颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院
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脚腕疼可以运动保健吗
专家回答:脚腕疼能进行运动保健。脚腕疼可能是运动过度引起的,出现韧带拉伤引起的疼痛。如果再次进行运动,可能会再次扭伤造成症状的加重。 可以在医生的指导下服用布洛芬等缓解疼痛。适当的休息,通... 详细»
- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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疲劳运动后就出现尿血么
专家回答:疲劳运动后一般是不会出现尿血的。如果疲劳运动可能会使身体出现乏力、嗜睡、肌肉乳酸分泌过多,但是和尿血没有太直接的关系。如果出现尿血可能是尿道出现了炎症,或肾脏方面出现了损伤。 如... 详细»
- 李青 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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身体疲劳适合运动吗
专家回答:身体疲劳一般情况下是不适合运动的。因为在运动后可能会加重器官的负担,还会影响到血液的循环或者是代谢,所以最好等到恢复后再进行运动。 平时一定要注意好饮食调整,饮食上可以多吃一些高... 详细»
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疲劳后运动是正常现象吗?
专家回答:你说的是运动之后感到疲劳吧。这个当然是正常的啦。人体运动之后身体会产生很多乳酸,堆积在肌肉里,你就会感觉到浑身酸痛,觉得非常疲劳。等身体里的乳酸代谢完了之后你反而会觉得全身轻快。长... 详细»
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经常运动要吃什么缓解疲劳
专家回答:经常运动需要吃新鲜的水果和蔬菜能缓解疲劳,比如橘子和柚子等。橘子是比较常见的水果,其中还有非常丰富的维生素C在吃后能快速补充身体所需营养,而且还能起到缓解疲劳的作用,柚子的水分比较... 详细»
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治失眠,抗疲劳吃什么保健品好?
专家回答:你好,如果说有失眠的这种状况,不建议你吃一些保健品,保健品并不一定能够起到治疗的作用,还是要找出失眠的原因,可能是因为自己的年纪大了生活没有规律或者是饮食方面的一些问题所导致的还是... 详细»
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由于运动使腰部疲劳受损如何护理?
专家回答:腰部劳损常见于参与体育运动或者体力劳动的人群。主要是由于运动过于剧烈,肢体运动不协调,或者运动过度而造成肌肉的拉伤,护理中最重要的是做到活动中要动作和谐平衡,避免过于剧烈的肢体动作... 详细»