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哺乳期和产后可以吃什么保健品
专家回答：女性在产后哺乳期可以适当的补充一些钙剂、B族维生素、锌等微量元素，这些药物建议去正规的医院或者药店购买。 在产后没有胃口，主要还是经过饮食来调理，不要吃过于油腻的食物，每日三餐要... 详细»
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我有些腹胀，我是肥胖人还有便秘，可以吃什么保健品？
专家回答：首先这种情况下一定要调理一下肠道，可以喝益生菌调理，这样就能缓解便秘的症状，或者是平时一定要多吃一些粗纤维的食物，多吃新鲜的青菜,水果,可以每天适当的吃一些香蕉，这样都能缓解便秘，... 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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产后肥胖减肥困难怎么办吃过左旋肉碱作
专家回答：产后肥胖减肥困难吃过左旋肉碱这种情况可以通过以下方式改善：1.通过清淡饮食慢慢改变身体代谢，不吃油腻热量食物。2.左旋肉碱不是减肥药，单纯服用并不能达到减肥的效果，运动时使用适量的... 详细»
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- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
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产后肥胖月经失调是不是内分泌失调？
专家回答：你好，产后肥胖，月经不调考虑有可能是与饮食不当，休息不好等原因导致的内分泌失调有密切的关系，建议，平时一定要注意合理规律的饮食，避免过度进食，坚持每天锻炼半小时以上，保持好的心情以... 详细»
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产后肥胖吃维生素b族有助减肥吗
专家回答：产后肥胖吃维生素b不能达到减肥的效果，但是也没有任何的副作用。如果想要减肥的话，应该通过运动以及饮食的调节进行减肥，在饮食方面控制总热量的摄入，多选择蔬菜和水果，然后再做一些运动锻... 详细»
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产后腰部肥胖，不吃减肥药该怎么减肥？
专家回答：患者如果想要减肥的话，可以通过控制饮食或者作用就能达到减肥的效果，平时的饮食方面可以吃一些能够增强饱腹感的食物，比如荞麦或者燕麦之类的，多做一些有氧运动，比如跑步或者爬山之类的，能... 详细»
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肥胖嗜睡
专家回答：最好能够健康的减肥来改善这种症状。出现这种情况应该是胆固醇比较高，引起了血黏的情况，所以才会嗜睡，通过减肥能够降低身体的胆固醇，并且还能改变肥胖的状态，是一种很好的治疗方法。想要变... 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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是否肥胖
专家回答：这种情况下有点偏胖。减肥的话建议要科学合理的减肥，建议最好是锻炼减肥，锻炼减肥对身体也好，可以每天吃过饭之后每天慢跑半小时以上，这样长期的坚持就可以瘦下来。然后也要从饮食上做出一定... 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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肥胖指标
专家回答：你可以去网上查询34岁男性的标准身高与体重的区间值，如果测量值在±10%以内均为正常。既然检查结果显示体脂率正常，就不用过度担心。想减肥的关键是管住嘴、迈开腿。最常见的运动减肥方法... 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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肥胖阳痿
专家回答：肥胖所引起的阳痿最主要的就是先减肥，要每天加强体育锻炼，比如说慢跑，跳绳，游泳等等都可以，并且要控制自己的饮食，平常尽量不要吃高脂肪过于油腻的食物，把体重减下去以后也要坚持体育锻炼... 详细»
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