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不吃辣椒健康吗
专家回答：不吃辣椒也不代表不健康，因为有些人可能不能够吃一些辛辣刺激的食物，但是饮食当中做的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，保证身体所需的各种营养成分就可以了，不用过于的担心，而且得了痔... 详细»
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如何健康减肥呢
专家回答：要健康的减肥，要保持好的心态，并且运动饮食相结合，在运动方面，制定一个运动计划，每天实行，比如可以慢跑、跳绳、登山、游泳等，在饮食方面主要以清淡为主，多吃水果蔬菜少吃主食，但是三餐... 详细»
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怎么才能健康减肥
专家回答：想要健康的减肥，那么还是要通过运动和饮食相结合的方法是比较好的，因为减肥本身就是一个长期的过程，离不开运动和饮食的方法，要坚持进行体育锻炼，不要中断日常的饮食当中，更是要做到少吃多... 详细»
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怎么才能健康减肥
专家回答：你好，减肥不想控制饮食是不行的，首先要做一个长期的减肥计划，一日三餐要注意热量摄入，如早晨中午热量在700卡路里左右，晚餐不要超过500卡路里，并且尽量以清淡的食物为主，肉类食物中... 详细»
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是否知道宝宝健康
专家回答：可以定期给宝宝做一下体检，宝宝平常身体各项如果一直都处在健康状态的话，考虑是没有多大问题的，在发烧过后，可以留意观察一下宝宝的精神状态，随时量一下体温，避免再次发烧的情况，多给宝宝... 详细»
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手淫危害健康吗
专家回答：手淫对机体的健康是有危害的。经常手淫容易导致阳痿、早泄、遗精等情况出现，严重威胁着身体的健康。其次经常手淫还容易导致肾虚，从而引起腰膝酸痛、乏力、性功能下降、早衰等。 为了身体的... 详细»
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献血有害健康吗？
专家回答：对于健康的人来说献血是无损健康的，而且献血后也不需要特别补养。如果是天生体质弱，或者长期营养不良，最好不要献血，如果长抽烟喝酒，有不良的习惯，也不适合献血。一般献血在四百毫升左右，... 详细»
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如何判断脑部健康？
专家回答：你这种情况是由于用脑过度休息、睡眠不足导致的，建议首先需要注意休息，保证充足的睡眠，同时可以口服营养脑细胞的药物进行治疗。多进食一些养脑的食物。注意劳逸结合，在过度紧张时需要放松一... 详细»
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亚健康锻炼方法
专家回答：亚健康每天坚持30分钟以上的有氧运动，如快走，做到抬头，肩和背自然下垂，挺胸，收腹等，强度和幅度根据自己体质掌握；慢跑，跑速不宜太快，自感觉不难受为准好，每分钟心率控制在 180 ... 详细»
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亚健康的表现
专家回答：亚健康的表现会导致突感视力下降，可能是用眼过渡，如果同时伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，可能是颅内占位性病变。常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽... 详细»
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