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怎么保持牙齿健康
专家回答：想要保持牙齿健康，首先要少吃甜食，因为甜食在一定情况下会出现牙菌斑滋生，并且还会腐蚀牙齿。其次要少喝饮料，同时做到早晚刷牙，饭后漱口，有效避免口腔内食物残留，必要时也可以采取牙线，... 详细»
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如何喝水才健康
专家回答：早上喝水比较健康。因为人体经过一夜的休息，身体消耗了一些水分，喝一些温热的白开水，能够起到较好的补水作用，也能够促进肠道当中的毒素和垃圾顺畅的排出体外。还可以在两餐之间适量的喝一些... 详细»
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如何让肠道健康
专家回答：让肠道健康的方法是要保持规律的生活习惯，并且还要改善饮食结构，日常要养成良好的排便习惯，另外也可配合医生采取益生菌类的药物进行调理。 如果平时经常吃一些垃圾食品或者是饮食不规律，... 详细»
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慢性胃炎健康指导
专家回答：慢性胃炎患者在日常生活当中需要做好相应的饮食方面调理，饮食上尽量不要吃过于寒凉性的食物，可以吃一些具有养胃作用的食物，比如绿豆粥和小米粥、南瓜粥等一些粥类的食物。同时还要做好胃部相... 详细»
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怎样快速健康减肥？
专家回答：减肥通过吃减肥药或者是通过针灸拔罐都能够快速减肥的，但是这些对身体都是不健康的，容易出现反弹的。要想减肥，可以通过饮食和运动方面再加以调整，尽量多喝水，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油... 详细»
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男人健康减肥方法
专家回答：要想有一个健康的身体，特别是对于男性朋友锻炼，一定要够剧烈，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等运动都行，每天早晨晚上最好进行半个小时以上的体育锻炼，另外在饮食方面一日... 详细»
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怎样减肥更健康
专家回答：减肥最健康的方法就是多做运动锻炼身体，在运动的过程中，能够让全身堆积的脂肪进行燃烧来达到减肥的效果，然后在这期间饮食方面还要进行控制，不能暴饮暴食，一定要少量多餐，多选择膳食纤维比... 详细»
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宝宝能健康吗
专家回答：基本上是新生儿宝宝身体抵抗力水平和免疫力比较低下，所以才会出现反复生病的症状。而且如果孩子肺部有炎症，反应也容易导致咳嗽的症状，所以可以适当的给孩子使用一些小儿专用的消炎类药物来进... 详细»
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如何轻松健康减肥？
专家回答：可以通过节食结合运动的方式进行减肥，平时要注意个人的饮食，不要吃一些油腻性高脂肪的食物，要以清淡的饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够有效的促进肠道的消化和蠕动，对于减肥会有... 详细»
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如何减肥才健康
专家回答：减肥过程中不建议采用药物减肥，因为会对身体造成伤害，而且还容易反弹，想要健康减肥首先要注意饮食习惯，清淡饮食多吃蔬菜水果，同时适当的食用蛋白质含量较高的食物补充营养，多喝水，平时一... 详细»
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