-
健康瘦身的方法
专家回答：健康瘦身的方法是采用合理的饮食搭配配合适量的运动来消耗脂肪。饮食方面要多吃蔬菜水果，控制主食的摄入量，多吃粗粮为宜。避免高热量，高脂肪食物，尽量不喝碳酸饮料。运动是可以高效燃脂的，... 详细»
-
- 钱瑾 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
-
-
宝宝这样健康吗？
专家回答：你好，宝宝大便有些发绿，这种情况有可能是受凉或者是饮食不当等原因引起的消化不良的问题，建议，这种情况持续不改善可以给宝宝服用益生菌调理肠道菌群，还可以热敷小腹部，避免肚脐部位着凉，... 详细»
-
怎样才是健康饮食？
专家回答：平时吃饭一定要按时按点的去吃饭，不要暴饮暴食，不要吃高热量高脂肪的食物，尽量的也不要吃辛辣刺激性的食物，因为这些食物吃多了对身体都不好，平时多吃一些清淡的饮食，比如说多吃一些新鲜的... 详细»
-
如何健康瘦脸？
专家回答：脸比较大的这个情况下，并没有什么特别好的方法，能够起到瘦脸的作用，因为这个和遗传有着一定的关系，脸上的脸部结构一旦成形之后是没有办法改变的，除非通过整形的方法，当然这样的方法会有一... 详细»
-
如何保持心脏健康？
专家回答：你好，如何要做好心脏的保健？首先要养成良好的生活习惯，每天好好休息，锻炼身体健康饮食，是必备的要求。尤其是你家人有冠心病，冠心病又称之为冠状动脉粥样硬化性心脏病，主要是因为饮食习惯... 详细»
-
- 张本青 副主任医师 中国医学科学院阜外医院
-
-
不吃淀粉健康吗？
专家回答：吃淀粉就不会健康，这是一种伪科学的。因为淀粉是一种多糖。人在生活中是离不开糖的，即使你不吃淀粉的话，也会吃其他种类的糖。因此适量的吃一些淀粉类的，还是有益于身体的健康的。为了身体的... 详细»
-
如何让头皮健康？
专家回答：想要让你的头皮健康的话，首先要经常的清洗去除头皮部位的油渍脱屑，而且要爱护自己的头发，同时多补充维生素，不要经常的烫染，以防头发的营养失常，那些烫染的化学药品进而会影响到头皮的营养... 详细»
-
如何检查肺部健康
专家回答：众所周知，早诊断早治疗是预防和治疗肺癌疾病的最佳方式。由于肺癌患者在疾病早期的时候没有明确症状存在，一旦其出现有咳血，发烧和胸闷等典型症状时，往往已经到了肺癌晚期，此时其在临床上的... 详细»
-
如何保护牙齿健康？
专家回答：平时如果不爱刷牙的话，想保持牙齿健康，可以适当的使用口腔用的清洁喷雾来进行治疗，对改善口腔的症状有一定的效果。另外要正确的引导孩子的思想，另外爱吃糖的习惯一定要改正，否则很容易出现... 详细»
-
小孩会健康吗？
专家回答：孩子只吃饭和牛奶的话，一点青菜都不吃，这样的话有可能导致营养不良的，起码也会出现营养摄入不均衡，很多的维生素都是需要通过蔬菜来提供的，另外还需要吃肉类和鱼类等等来补充蛋白质，因此建... 详细»
公众号
头条号
手机版