肌肉酸痛需要3到5天才能恢复，肌肉酸痛主要是由于肌肉突然的剧烈运动，使得肌肉组织只能通过无氧酵解来提供能量，而无氧酵解会产生大量的乳酸，乳酸堆积便会形成酸痛感。如果患者疼痛较为明显...

跑步后大腿肌肉酸痛可能是非疾病因素引起，也可能是感冒、骨质疏松症、髋关节炎等疾病因素导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。一、非疾病因素1、运动时间长：运动时间过长...

跑步是最简单、最受喜爱的一种运动选择项目，跑步被称为心肺耐力训练，坚持跑步锻炼，不仅能强身健体、改善体型达到减肥的目的，如果能有计划、有规定、有目标并能够逐渐实现的跑步计划，更加能...

肌肉酸痛是日常生活中常见的症状，导致肌肉酸痛的因素很多，主要包括运动型损伤、感染、神经、血管以及肿瘤等损伤。最常见的是运动型损伤，由于反复的收缩、牵拉肌肉，导致肌肉的纤维撕裂、乳酸...

大腿的肌肉出现了酸痛，可以到普通外科的血管外科专业去就诊。因为有很多病人是由于血管疾病所导致，比如老年患者常年吸烟的患者，平时有高血压病，很容易出现下肢动脉硬化，甚至有局部血管的闭...

出现这种情况，主要考虑可能是由患者锻炼的时间过长，或者是锻炼强度过大，导致肌肉里面的乳酸分泌过多乳酸堆积，不能够有效的排出体内，就有可能会引起肌肉酸痛，那么这种情况患者应该要立即停...

出现全身肌肉酸痛无力乏力的情况，一方面考虑可能是过度的劳累、活动量太大等导致出现肌肉的损伤，另一方面也考虑可能是有发热的情况，或者是因为过度的腹泻导致腹内体内有脱水，引起电解质紊乱...

跑完步后肌肉酸痛主要是由于在剧烈运动到一定时间之后，由于体内营养物质消耗过多，养分供应不足，只能通过无氧酵解来补充能量，无氧酵解会产生大量的乳酸，乳酸堆积便会造成肌肉的酸痛感。在跑...

肌肉酸痛可以吃非甾体消炎类药物、肌肉松弛类药物、钙剂、抗病毒类药。中成药等药物治疗。1、非甾体消炎类药：比较常见的药物有对乙酰氨基酚片、布洛芬片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物。对药物有...

运动后肌肉酸痛一般需要3到5天才能好，运动后之所以会产生肌肉酸痛，主要是由于大量的运动组织只能通过无氧酵解来提供能量，而无氧酵解又会产生大量的乳酸，乳酸堆积便会使肌肉出现酸痛感。在...

长时间不运动，肌肉酸痛，局部的乳酸代谢发生障碍，会造成乳酸的沉积，刺激局部肌肉，引起肌肉的酸痛。这种情况可以做做按摩，还有可以热敷烤烤电，改善局部的循环，促进乳酸的代谢，缓解症状，...

肾区酸痛是很常见的临床表现。肾区具体位置就是我们说的肋骨和嵴柱交叉。肾脏的位置痛一般是由于肾脏结石，或者输尿管结石原因所导致，其中以输尿管结石的发生率比较高。当输尿管结石发生的时候...

右肩肌肉酸痛，可能是身体过于劳累，比如说长期的被某些东西压着，导致局部肌肉劳损。尤其是经常单侧背包的人，出现这种症状的可能性越大。或者是在晚上的时候开着空调睡觉，但是肩膀露出来，受...

肌肉酸痛是指运动之后的一段时间内肌肉产生的酸痛感，常常出现在一次运动量较大的锻炼之后。此外，不经常锻炼的人偶尔锻炼后，也会出现这一症状。肌肉酸痛虽不影响身体运动功能，但会让人感觉疲...

做俯卧撑之后存在肌肉酸痛是十分正常的。这种情况是由于患者在练习的过程当中，使胸背部以及上肢的相关肌肉内，产生了大量的乳酸沉积。除此以外，这种情况还跟肌肉的疲劳有关系。针对这种症状，...

跑步肌肉酸痛，一般见于两种情况，一种是因为跑步时小腿肌肉剧烈运动，做无氧运动，导致肌肉内乳酸堆积，从而出现运动后的酸胀疼痛。一般这种情况给予适当的休息，用热毛巾多敷一敷，帮助乳酸排...

胳膊肌肉酸痛是由于肌肉损伤，血液阻塞造成的，常常是因为运动不够科学合理，或长时间上网不运动而引起，对于这种情况应当引起重视，避免损害身体健康。那么胳膊肌肉酸痛怎么办呢?有什么注意事...

许多人在锻炼或者运动之后都会出现肌肉酸痛的症状，并且出现肌肉酸痛的症状一般都是在运动之后的第二天，并且该症状会持续一两天才会得到缓解，有的人甚至会持续一个星期左右才会缓解肌肉酸痛的...

恶心、呕吐、头疼、腹泻以及肌肉酸痛都可能是一些常见疾病或健康问题的症状。以下是一些可能引起这些症状的情况以及建议的解决方法。1.食物中毒：食物中毒通常是由细菌、病毒或霉菌感染引起的...

健身后肌肉酸痛主要是由于锻炼后肌肉内会产生乳酸，而乳酸不能适当代谢则会在人体中产生堆积，此时人体便会感到酸痛感，这种情况属于运动后的正常状况，只需患者采取适当的缓解方式便可消除酸痛...