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左下腹肌肉拉伤怎么办
专家回答：建议采用局部热敷的方式或者是按摩的方式进行缓解，并且可以在局部涂一些活血化瘀的药物来进行治疗，建议肌肉拉伤之后，短时间内不要过度的劳累，或者是运动一定要注意适当的休息，建议在平时的... 详细»
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练腹肌停下来会长胖吗?
专家回答：你好如果说自己不是特别胖的话，那么建议，你在平时的时候要养成良好的生活习惯，饮食习惯，坚持的，进行体育锻炼是比较好的，而且在运动方面建议你还是不要选择一些过于剧烈的运动还是要循序渐... 详细»
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t10脊髓损伤还有腹肌吗
专家回答：t10脊髓损伤还是会有腹肌的。这是因为t10脊髓所控制的肌肉主要为脐平面肌肉，而不是针对全部的腹部肌肉，所以即使出现了t10脊髓损伤也不至于导致完全没有腹肌的情况出现，不过t10脊... 详细»
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腰椎间盘突出，怎么锻炼腹肌
专家回答：腰椎间盘突出锻炼腹肌通常可以选择骑动感单车或者是跑步，但是在锻炼的时候一定要避免过度劳累，以免对病情带来影响。 腰椎间盘突出通常是由于椎间盘退行性改变所引起的，可能会出现腰痛或者... 详细»
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腹肌拉伤尿血有什么办法能治
专家回答：腹肌拉伤，一般情况下是不会出现尿血的现象。如果是尿道炎引起的尿血现象，可以在专业医生的指导下，合理的使用盐酸左氧氟沙星等药物进行治疗。腹肌拉伤，可以通过红花油进行局部涂抹。前期可以... 详细»
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右腹肌抽筋平时注意些什么呢？
专家回答：出现右腹肌会抽筋，考虑跟活动的体位不当，或者干重活以及运动时不当也会导致腹部肌肉紧张，会痉挛抽筋，要注意休息，把握力度，可以做腹部的按摩，可以揉捏下的，可以热毛巾敷，还可以吃一些止... 详细»
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t10脊髓损伤还有腹肌吗？
专家回答：您好，对于t10脊髓损伤的话，还是有腹肌的。对于t10脊髓的话，这个支配的肌肉主要是脐平面的肌肉，而不是所有的腹肌，有可能出现少部分肌肉萎缩，但是大部分的腹肌还是存在的。所以还有腹... 详细»
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- 万志超 主治医师 江西中医药大学附属医院
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怎么在家里练腹肌速求答案
专家回答：在家练腹肌的方法有很多，可以进行仰卧起坐或者仰卧腹部锻炼。也可以将腹部向一侧卷起。还可以进行平板支撑，也就是双手撑在地上。侧向支撑臀部运动对练腹肌也有较好效果。可以选择适合自己身体... 详细»
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为什么练腹肌之后胃口变小了
专家回答：练腹肌之后胃口变小，有可能是剧烈运动导致的，也有可能是胃部不舒服导致饮食量变低，应当适当调整饮食量，适当调整运动量，看看是否会有其他的变化，另外日常生活中不要过度运动和剧烈运动，适... 详细»
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练腹肌能改善盆骨前倾吗
专家回答：练腹肌一般是可以改善轻微盆骨前倾的。但是对于症状比较严重的，单纯的通过练腹肌，效果可能不是特别明显，需要去医院做微创手术来改善，或者是通过一些收紧盆底肌肌肉的动作。 在恢复过程当... 详细»
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