-
强直性脊柱炎的病因？
专家回答：强直性脊柱炎是一种血清阴性的结缔组织病变。主要表现为脊柱骶髂关节的疼痛活动受限。从现有的医疗技术它的病因没有明确。但一般来说与以下因素有关，主要是遗传因素，就是基因的问题特异性的抗... 详细»
-
强直性脊柱炎的病因
专家回答：强直性脊柱炎可能是因为遗传因素导致的，也有可能是沙门菌等类型的病原菌感染引起的。如果患者曾经患有葡萄膜炎等类型的疾病，也有可能会诱发强直性脊柱炎。 患者患有这种疾病的时候，可能会... 详细»
-
强直性脊柱炎的病因
专家回答：你好，强直性脊柱炎这个疾病是自身免疫系统疾病，引起这个疾病的原因目前还不是很明确，可能和遗传有关，也有可能和自身的生活饮食习惯有关。比如说您的父母亲或者爷爷奶奶有这个疾病，那么下一... 详细»
-
怎样锻炼胸肌腹肌？
专家回答：锻炼的时候可以用些辅助的锻炼器材，有效的帮助身体的锻炼，发达胸大肌的主要方法是杠铃卧推举，其它练法是辅助性的，因为所练肌肉的体积与所举的重量成正比 ，而卧推杠铃的重量相对来说比哑铃... 详细»
-
怎样快速练出腹肌
专家回答：锻炼腹肌主要通过高蛋白饮食和运动锻炼来实现，可以针对腹直肌和腹外斜肌进行。传统仰卧起坐可以通过左右旋转腰部来达到这一效果。建议你最好去一个正规的健身场所，然后在专业教练的指导下，快... 详细»
-
如何快速锻炼腹肌
专家回答：锻炼腹肌主要通过高蛋白饮食，锻炼来实现，可以分别为腹直肌和腹外斜肌进行，传统仰卧起坐可以通过左右旋转腰部来达到这一效果。建议去正规的健身中心，然后在专业教练的指导下，快速锻炼腹部肌... 详细»
-
- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
-
-
如何有效锻炼腹肌
专家回答：锻炼腹肌有很多方法，比如仰卧起坐，引体向上，空中蹬车、仰卧直腿触足卷腹、仰卧屈膝举腿转腰、仰卧屈膝举腿等，这些动作都能很好地锻炼出腹肌，没有什么特定的，其实无论做什么运动，只要每天... 详细»
-
- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
-
-
练腹肌的好处
专家回答：练腹肌的好处能够增强身体免疫力，可以改善身体容易消瘦的体质，也可以缓解身心的压力。通过练腹肌的方法能够延延缓衰老，让人变得更加的有活力，预防患者出现便秘，能够达到促进肠道蠕动的效果... 详细»
-
产后腹肌分离 症状
专家回答：产后腹肌分离的症状有：1、生产后女性的小肚子依然很大，减肥难以减下去。2、产后出现腰痛腰酸等症状。3、有可能出现漏尿情况。4、女性腹部皮肤出现妊娠纹，肌肉松弛，影响美观。 建议女... 详细»
-
怎样练出腹肌呢
专家回答：男性患者要练出腹肌，需要坚持长期持之以恒的体育锻炼，要控制肥胖体质，坚持锻炼可以把脂肪转化为肌肉，可以多做仰卧起坐，俯卧撑以及游泳，球类锻炼，也可以考虑练瑜伽，最关键的是要持之以恒... 详细»
-
- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
-
公众号
头条号
手机版