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腹肌撕裂者减肥
专家回答:目前这种情况的话,运动必须要做,但是不能够太过剧烈,另外饮食一定要控制好,千万不能够过多的吃肉类食物,含糖量比较高的食物必须禁止,平时更是不能够吃零食,由于现在人的生活水平比较高,... 详细»
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怎样快速锻炼腹肌?
专家回答:人美对于体型的要求从来就没有间断过,总想通过锻炼的方法来快速的锻炼身体的肌肉组织,我想说的是,对于健身而言,没有快速的锻炼效果,应该循序渐进地进行,盲目的加大运动量,快速的增加腹部... 详细»
- 姜成钢 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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练腹肌可以减肥
专家回答:你好,练腹肌当然是可以减肥的,并且强度越高,起到的减肥的效果越好,另外想要减肥更快一些,平时在饮食方面要注意清淡饮食,现在人们生活水平条件比较高,很多人遇到美食管不住自己的嘴巴,过... 详细»
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锻炼腹肌的方法
专家回答:可以躺在地板上,弯曲双腿,用手托住头部,用腰和腹部力量向上移动。身体前倾时吸气,躺下时呼气。还可以仰卧,用腰部和腹部力量,用腰部作为支撑点,使身体两端向上倾斜,用手触摸脚趾。还可以... 详细»
- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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腹肌囊肿会怎样?
专家回答:如果囊肿较小,一般没有不舒服的症状,不需要特殊处理,定期复查就可以了。如果囊肿较大,可以出现局部有包块,疼痛不适等症状,需要行手术治疗。建议你去医院普外科求治,大夫会根据你的具体病... 详细»
- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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腹肌影响长高吗
专家回答:腹肌不会影响长高的。 平时练腹肌还会促进生长发育,对于促进长高还有一定的作用。但是在锻炼的时候,在饮食上也要加强营养,可以多吃一些富含蛋白质和维生素多的食物,比如鸡蛋,瘦肉。对于... 详细»
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做腹肌轮腰疼
专家回答:做腹肌轮腰疼可能是肌肉软组织出现了炎症而引起有腰疼的症状,有可能是在做腹肌轮实际动作比较剧烈,是腹肌过度伸拉导致出现腰疼。 做腹肌轮腰疼需要及时的进行休息,如果休息后还有腰疼感,... 详细»
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强直性脊柱炎病因是什么?
专家回答:强直性脊柱炎多和遗传,自身免疫性因素,感染以及环境因素等有关。强直性脊柱炎一般不会影响到生存期,但是属是属于终身性疾病,没有治愈的方法。在病情发作时,可以通过服用非甾体抗炎药物或是... 详细»
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强直性脊柱炎病因有哪些
专家回答:强直性脊柱炎的病因有遗传,也有可能是长时间生活在阴冷潮湿环境内引发的。另外和自身免疫功能紊乱也有关。但是具体的病因尚不明确。如果想要避免患病,平时尽量避免久坐久站,可适当活动身体来... 详细»
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腹肌囊肿会怎样?
专家回答:腹肌出现囊肿主要是表现为局部的包块,可以根据影像学检查确定,具体囊肿的大小出现囊肿有可能会引起肌肉的疼痛,对于这种现象一定要进行彩超检查,确定具体大小,一旦影响到疼痛或者是很大的包... 详细»