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产后失眠多梦
当出现产后多梦的情况时原因较多。首先考虑为产后，由于气血虚弱，从而造成失眠多梦的情况发生。其次，还由于在产后由于忙着照顾刚出生的宝宝，从而导致过于劳累、疲惫、精神紧张，有的时候宝宝夜间要吃奶或者哭闹的时候，也会严重的影响睡眠。 时间久了就会导致出现严重的植物神经功能紊乱，或者是发生明显的神经衰弱，当出现这样的情况时，建议可以适当的进行调理，多补充一些增加气血的食物，比如红枣、苹果、阿胶等，都有利于帮助改善目前的情况。
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产后失眠怎么回事
对于产妇来讲在生完宝宝以后，部分产妇会出现失眠的情况，造成产后失眠的原因较多： 首先、在生完宝宝之后产妇的生活节奏、社会关系、家庭关系发生巨大的改变，很多产妇短时间之内难以适应这一巨大的变化，从而容易产生焦虑紧张的情绪； 其次、还有一些产妇在生完宝宝后，由于丈夫没有尽到很好的责任，容易造成产后出现抑郁、紧张、焦虑的情绪，甚至因难以调和婆媳关系造成出现争吵或精神创伤，也可能会导致出现产后失眠。
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产后失眠的治疗方法
产后失眠比较常见，首先产妇注意调整心态放松心情，一定要尽量避免紧张焦虑。如果长时间存在失眠，应该在专科医生指导下适当使用养心安神的药物。 许多产妇在生产之后不是很适应妈妈的角色，生活状态发生的改变而出现神经衰弱，严重的可能会失眠，要注意调整一个良好的心态。同时家人要多理解陪伴一下产妇，在产妇身体条件可以的情况下，多做一些户外运动。如果症状持续不改善，就需要到失眠门诊就诊系统治疗。
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产后失眠和吃的有关系吗
产后失眠可能和吃的有关系，以下是对其的具体分析：产后失眠是指产后妇女在睡眠方面出现困扰和问题，很多产后妇女在生完孩子之后会经历一段时间的失眠困扰。饮食可能是其产后失眠的一个重要因素。首先，产后妇女的饮食习惯可能会发生变化。产后妇女由于需要照料婴儿，时间紧张，往往会采取速食或方便食品代替正餐。这些食品通常含有高糖、高脂和高盐等成分，长期食用会对身体健康产生负面影响，影响睡眠质量。其次，产后妇女的饮食可能缺乏一些重要的营养物质，如维生素B族、镁、锌等。这些营养物质在合适的剂量下有助于睡眠质量的提高 详情»
经行失眠
产后厌食
产后肥胖
产后口渴
- 产后失眠虚弱致死
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专家回答：
产后失眠虚弱这种主要考虑可能是产后没有注意保养好导致的，不排除有其他一些神经衰弱的可能性，也有少数可能是因为贫血导致的，如果比较严重的话，确实有一定的可能性会致死，具体需要到医院检查一下，平时也可以选择服用养血安神的药物，具体用药请遵医嘱。 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
- 产后失眠如何好
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专家回答：
产后失眠，可以通过以下几个方面进行改善：1、睡前使用热水进行泡脚，从而促进局部的血液循环，有利于改善失眠的情况。2、还可以多听一些舒缓心情的音乐，睡前也可以喝一杯热牛奶。3、在日常生活中，还要注意作息规律，白天避免去睡觉，以免使病情进一步加重。 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
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