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腰肌劳损的原因
腰肌劳损是一种非常常见的症状,是因为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症导致,病因包括以下四点:1.急性腰扭伤后,以及长期反复的腰肌劳损。2.腰部损伤后治疗不及时、处理方法不当而遗留的后遗症状。3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物,久而久之可导致慢性腰肌劳损。4.过低的气温和过湿的环境都可促发或加重腰肌劳损。平时也要注意保暖,避免着凉情况。
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产后腰肌劳损需多长时间能好
产后腰肌劳损需要多长时间能好要根据病情的轻重程度而定。 轻微的产后腰肌劳损通过规范治疗调理,一般在一周内可明显缓解。病情较重的可以采取佩戴护腰带、热敷腰部、做理疗等多种方法治疗调理,需要过一段时间才可缓解。由于产后身体比较虚弱,长时间坐着不动容易引起腰肌劳损。 产后要加强营养,多休息。注意腰部保暖,避免腰部负重导致疾病的发生。
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腰肌劳损的症状
腰肌劳损的症状主要是腰部的疼痛,患者甚至不敢站立,久坐之后站立会出现非常明显的疼痛,另外,在清晨醒来,甚至腰疼得不能够下床,也有些患者腰肌劳损范围比较广,甚至会牵扯到臀部,会出现臀部肌肉的疼痛。 出现腰肌劳损一般是因为长期的姿势不良所造成的,比如说工作的时候不注意,经常弯腰工作或者是长期从事一些重体力活动等。 腰肌劳损的治疗主要包括:第一,药物治疗,可以给予一些非甾体类的消炎止痛药物进行治疗,效果还是不错的,也有一些外用的止痛药物也是可以外敷使用的。第二,主要是给予一些康复理疗等方面的训练,也可以给予针灸、拔火罐等,效果都不错。
- 产后腰肌劳损怎么恢复
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专家回答:
产后腰肌劳损建议服用适量的消炎药物或者止疼药物。与此同时,可以进行腰部的肌肉锻炼。 在日常生活中,应该尽量避免让自己处于过于劳累的状态,而且在床铺的选择上要十分慎重,尽量避免睡过于坚硬的床,否则的话,会导致腰部出现疲劳感,从而导致腰肌劳损情况更为严重。 详细»
- 产后腰肌劳损如何改善
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专家回答:
产后腰肌劳损一般可以通过理疗的方法进行改善,比如针灸或者推拿,通常能够起到缓解病情的作用。如果出现了疼痛的情况,也可以在医生的指导下服用非甾体抗炎止痛的药物进行治疗。 如果在产后出现了腰肌劳损的情况,可能是过度劳累的原因,但是也不排除是长时间一个姿势所造成的。 详细»
- 产后腰肌劳损能恢复吗
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专家回答:
这种情况考虑是由于孕期体重增加的过快以及腹腔压力过大导致的这种症状,注意休息,注意保暖,别着凉,可以坚持适当的运动,再到中医科适当热敷,按摩理疗能够有助于症状的改善。平时也要尽量的注意休息,不要太过劳累,可以适当的卧硬板床,能够有助于整体症状的减轻。 详细»
- 产后腰肌劳损是怎么回事
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专家回答:
产后腰肌劳损多是由于产后长时间腰部一个姿势哺乳或腰部受凉所引起的。 产妇在平时一定要避免腰部长时间一个姿势活动。并且要注意保暖、避免着凉、以免导致腰肌劳损症状加重。如果症状加重,患者可以用暖水袋或者热毛巾定期对腰部进行热敷,能够促进腰部血液循环、减轻疼痛。 详细»