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手臂肌肉酸痛如何艾灸
专家回答：手臂肌肉酸痛可以选择肩贞穴、手三里穴、曲池穴等穴位进行艾灸。 健身过量导致的手部酸痛主要是大量乳酸在肌肉中积累引起的，可以通过艾灸肩贞穴、手三里穴、曲池穴等进行缓解，但艾灸具有一... 详细»
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肌肉酸痛吃什么水果？
专家回答：这种肌肉酸痛的话，一般什么水果都是可以吃的，主要考虑可能是因为最近劳累过度导致的一些肌肉劳损为主，也不排除肌肉拉伤的可能性，最好是要到医院先看一下，治疗上也可以外用一些消炎止痛的药... 详细»
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怎样缓解大腿肌肉酸痛？
专家回答：这样的病症是属于与运动量过大有关，而引起的大腿部的肌肉发生的拉伤的症状。这样的病症，可以通过休息静养的办法就可以完全的痊愈。如果疼痛的比较严重的，可以选用止痛类的药物治疗一下，用双... 详细»
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酒后肌肉酸痛怎么缓解？
专家回答：喝酒以后出现肌肉酸痛或者头痛的症状，都是比较常见的现象。因为酒精代谢可能会引起机体紊乱，酒精扩张血管，导致神经兴奋等。可以引起周身疼痛，身体乏力等不适症状。可以多喝水促进酒精的代谢... 详细»
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肌肉酸痛怎么快速消除？
专家回答：你好，这是你长时间不运动，偶尔运动一次引起的，任何疼痛都不是说一下就可以消除的，我且也没必要使用什么止疼药之类的，最好的办法也就是用热毛巾敷一敷，然后再轻轻的按摩一下，促进血液循环... 详细»
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缓解腿部肌肉酸痛按摩？
专家回答：你好，缓解腿部肌肉按摩的方法有很多种，你可以用手指半握拳，然后，用劲地敲打酸痛的地方。最好把肌肉敲打的发麻或者发烫。这样可以缓解肌肉的酸痛。也可以用你的拇指和其他的四指抓揉肌肉。力... 详细»
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如何缓解大腿肌肉酸痛？
专家回答：这样的病症是属于久不进行锻炼，偶尔的运动引起的骨肉酸痛的病症，这样的病症如果想要进行治疗的话，可以选用活血化瘀止痛类的药物进行治疗，用三七伤药物片或是选用舒筋活血片加双氯芬酸钠肠溶... 详细»
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肌肉酸痛属于什么感冒？
专家回答：肌肉酸痛是属于感冒全身症状的一种感冒，这样的情况建议及时的用用抗感冒的药物做做治疗，在肌肉酸痛症状比较严重的时候，可以用用布洛芬之类解热镇痛的药物做做治疗的，平时的时候注意做好防护... 详细»
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肌肉拉伤和酸痛区别
专家回答：肌肉拉伤和酸痛的区别，具体如下：1、病因不同，前者可能是由于天气较为寒冷或者是过度疲劳所导致，而后者一般是由于大量的运动或者是细菌感染所导致。2、症状不同，前者可能会出现肌肉痉挛以... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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爬山肌肉酸痛怎么缓解
专家回答：爬山肌肉酸痛可以通过以下几个方面进行缓解：1、患者要注意多休息，避免剧烈活动。2、同时可以多喝一些温热的水，能够有效促进体内乳酸代谢缓解肌肉酸痛。3、也可以配合按摩、针灸等方式辅助... 详细»
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