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冬天怎么健康减肥？
专家回答：需要适当的增加体育锻炼，这样可以有效的避免体重增加。饮食上不能吃过于油腻的食物、像烧烤类、烤肉类、以及麻辣烫、米线之类的食物都不能吃。最好是晚上7点之后不要饮水，不要吃任何食物，如... 详细»
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怎样快速健康丰胸
专家回答：快速健康丰胸的方法有以下几种：1、饮食，多食用富含维生素E的食物，如木瓜，可以有效促进乳腺管的增生。2、物理治疗，可以通过按摩胸部，促进血液循环。3、运动，可以通过运动，如游泳，增... 详细»
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- 钱瑾 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
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怎么丰胸才健康？
专家回答：健康丰胸的方法有以下几种：1、可以通过适当的运动来达到丰胸的效果，比如扩胸运动。2、可以吃一些黄豆、杏仁等有丰胸效果的食物来进行改善。3、可以通过按摩的方式来促进乳房发育，从而起到... 详细»
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- 钱瑾 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
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怎么健康增肥
专家回答：一般怎么吃都不胖的人都是脾胃不好引起的，而且吃再多的食物也不吸收，首先我们要调理好肠胃，只有肠胃好了，吃进去的食物才会更好的被吸收，平时饮食上还要多吃一些高蛋白食物，比如牛奶豆浆都... 详细»
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意外怀孕是否健康
专家回答：意外怀孕的妊娠期妇女，如果在怀孕前没有服用激素类药物，胎儿会比较健康，但是需要及时到医院进行B超检查，在孕早期还需要服用叶酸，可以防止神经管胎儿畸形发生。如果产检各项指标都正常，则... 详细»
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怎么保护心脏健康
专家回答：保护心脏健康的方法是要做到低盐低脂肪饮食，同时还要改掉抽烟喝酒的习惯，在天气好时要坚持每天参加体育活动，能提高自身的抗病力。另外还要遵医嘱服用改善心肌供血的药治疗， 饮食方面尽量不... 详细»
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心脏健康的表现
专家回答：心脏健康的表现是呼吸通畅、入睡不困难以及不咳嗽咳痰。 在平时生活中应该注意休息，避免进行剧烈运动，生活饮食作息规律，多进行户外活动，能够提高自身的血液循环，保持乐观精神状态，密切... 详细»
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如何保护牙齿健康
专家回答：保护牙齿健康需要注意口腔清洁。要养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙，并且要掌握好刷牙的姿势，要选择上下左右刷牙，在吃完饭之后可以用生理盐水进行漱口。饮食上要尽量避免吃一些比较坚硬... 详细»
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大便颜色看健康
专家回答：大便颜色柏油样便上消化道出血。肠套叠果酱样便、阿米巴痢疾。陶土色便胆道梗阻。米泔水便霍乱。暗红色便下消化的出血。 正常成人每周超过三次或每天超出三次，均视为异常排便，建议及时就医... 详细»
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如何保护血管健康
专家回答：要保护血管健康可以通过调整饮食，注意体重等方法。少吃油腻的食物，少吃刺激性的食物，多喝水，要时刻观察体重的增长情况，如果体重比较肥胖的话，身体里的脂肪就会增加，会造成血管堵塞，从而... 详细»
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