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男士健康减肥方法
专家回答：男士减肥的方法比较多，可以去正规的健身房选择适合自己的健身器材，通过器材的辅助来达到减肥的效果是比较好的，但是一定要坚持每天运动半个小时以上，运动以后一定要注意多补充水分，尽量不要... 详细»
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健康减肥小常识
专家回答：健康减肥的小常识一定要管住自己的嘴，因为大多数人的肥胖都是因为自己的食欲比较好吃的比较多，见到好吃的根本就没有办法去摆脱，而且晚饭的时候可能吃的也比较多，吃东西比较香，这些都是造成... 详细»
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手淫有害健康吗？
专家回答：你好，手淫的话对身体有较大的危害。如果长期频繁的手淫导致发生早泄，前列腺炎，肾虚等各种不适，建议一定要注意戒掉手淫，平时转移注意力，多参加体育锻炼，根据你的描述没精神，有黑眼圈，都... 详细»
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怎样可以健康减肥？
专家回答：现在人们减肥失败，最主要的原因就是想的多，做的少，一运动就怕辛苦，感觉太劳累，身体承受不了，但是想要减肥成功，不辛苦肯定是不行的，只有长期的坚持运动，合理的控制饮食，才是最安全最可... 详细»
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怎样健康减肥呢？
专家回答：你好，想要减肥，首先要有一个长期进行运动的心理准备，并且在饮食方面尽量不要过多的摄入热量，千万要管住自己的嘴巴，特别是在面对美食的时候，如果你意志力不强的话很容易吃得过多，那么减肥... 详细»
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手淫有害健康吗
专家回答：出现手淫对健康是有害的。因为在手淫的过程中容易对生殖器官的龟头等器官产生一定的刺激，容易出现敏感程度过低或过高等情况，提高早泄或者阳痿等疾病出现的可能性。在手淫次数过多的情况下，也... 详细»
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- 李青 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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产后健康丰胸方法
专家回答：产后健康丰胸方法如下：1、运动，可以通过适当的局部运动，如扩胸运动、俯卧撑等办法，锻炼胸部的肌肉，使其更为发达。2、食物，可以通过吃胶原蛋白含量比较丰富的食物，如猪蹄等，能帮助胸部... 详细»
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- 钱瑾 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
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如何健康祛斑
专家回答：健康祛斑，可以在医生的指导下，外用维生素E药膏涂抹来改善，如果没有得到缓解，必要时采取光子嫩肤方法治疗。这两种方法对皮肤不存在伤害性安全性比较高，属于健康的祛斑方式。 或者出现长... 详细»
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健康丰胸的方法
专家回答：健康丰胸的办法有以下几种：1、坚持食用木瓜，木瓜含有大量的大豆异黄酮，可以促进乳腺发育。2、进行扩胸运动等胸部锻炼，塑造乳房形态，使乳房线条圆润。3、食用西红柿等含维生素的食物可以... 详细»
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- 钱瑾 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
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健康瘦身的方法
专家回答：健康瘦身的方法是采用合理的饮食搭配配合适量的运动来消耗脂肪。饮食方面要多吃蔬菜水果，控制主食的摄入量，多吃粗粮为宜。避免高热量，高脂肪食物，尽量不喝碳酸饮料。运动是可以高效燃脂的，... 详细»
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- 钱瑾 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
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